孕妇不建议吃卤味,卤味本身并不含有较高营养,无法为孕妇以及胎儿补充营养物质,其次,卤味属于腌制类食物,含有的亚硝酸盐容易造成血液性缺氧等。
孕妇的日常饮食上,多选择高蛋白、低脂肪的食物,多吃新鲜的水果、蔬菜,还需要多喝水,也可以进行适当的运动锻炼,需要定期做产检。
孕妇不建议吃卤味,卤味本身并不含有较高营养,无法为孕妇以及胎儿补充营养物质,其次,卤味属于腌制类食物,含有的亚硝酸盐容易造成血液性缺氧等。
孕妇的日常饮食上,多选择高蛋白、低脂肪的食物,多吃新鲜的水果、蔬菜,还需要多喝水,也可以进行适当的运动锻炼,需要定期做产检。
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