颈椎病睡高枕头还是低枕头比较好

颈椎病通常睡低枕头比较好，如果存在颈椎病的问题，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。

颈椎病通常是长时间低头看手机、坐姿不正确等原因导致的，患者容易出现疼痛、僵硬等不适症状。因此，选择合适的枕头对颈椎病尤为重要。如果枕头过高，可能会导致颈部过度伸展，加重颈椎的负担，长时间使用还可能会导致病情加重，不利于颈椎健康。

可以选择高度大约为10厘米左右的枕头，高度相当于手握拳时，掌心到掌指关节的高度。同时还要注意材质的选择，建议不要选择过软或过硬的材质，可以选择能够承托头部重量，但是又没有严重变形的枕头，比如荞麦皮枕头、乳胶枕等。颈椎病患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，同时要保持正确的坐姿。

总结来说，颈椎病患者选择枕头时应以维持颈椎的生理曲度、提供足够的支撑和舒适度为主要原则，避免过高的枕头，选择材质舒适、形状合适的枕头，并考虑个人偏好。