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• 亚麻籽油的功效与作用

  亚麻籽里面含着很多的营养成分，非常齐备、齐全，但它也有个最大的特点，亚麻籽油当中含有不饱和的脂肪酸，含有这种必需的氨基酸，它具有一定的保健作用。主要体现在以下几个方面：第一个，它是可以改善皮肤的脂肪的代谢，使皮肤油亮有光泽，所以有很好的美容养颜的作用。第二个，它能够提高自己身体的抗压力的能力。第三个，它有能够减少身体过敏的作用。第四个，它可以减少哮喘的发生。第五个，它能够减少像风湿性关节炎、类风湿性关节炎的这种炎症反应。第六个，它能够减少身体很多器官的炎症反应。亚麻籽油有通便顺肠的作用，因为亚麻籽油里面含有丰富的不饱和脂肪酸，所以它对于降血脂，改善心脑血管疾病有很好的保健作用。总之，亚麻籽油有很多的作用，在咱们烹饪过程当中，适当的用亚麻籽油，对咱们身体还是有很大的好处的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-18 175994次

• 葡萄籽粉的功效与作用

  葡萄籽粉顾名思义，就是用葡萄籽打成粉，作为一种保健品，它的作用主要包括以下几个方面：第一，它有抗衰老的作用，因为葡萄籽粉里边含有花青素。花青素它能够清除自由基，来减少机体的氧化作用，来起到抗衰老，提高免疫力的作用。第二，葡萄籽粉，它对心脑血管系统健康有利。因为它可以清除血液里边的过氧化脂质，改善血液的粘稠度，从而辅助的降血脂降血压，对中老年人，特别有三高的病人有一定的效果。第三，它对视力有保护作用，特别是对于中老年人，老年人导致常常容易白内障，食用葡萄籽粉，它可以缓解或者延缓白内障的发生。第四，它还有美容养颜的作用，它对改善皮肤的弹性减少皱纹，去除斑点有一定的好处。第五，它有抗过敏抗辐射的作用，长期的应用手机应用电脑来工作的白领，常食用一些葡萄粉有一定的保护作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-27 77681次

• 亚麻籽粉+高血压
  高血压患者，可以适当的食用亚麻籽油，具有一定的降血压的功效，亚麻籽油的功效，主要就是由于它的成分和工艺功效，主要有降低胆固醇，减低心脏负荷，改善肾功能，改善便秘等功效，但是建议也是要因人而异的，具体也是要在医生的指导下，来配合使用。建议不要盲目的去尝试一些偏方药物，可能会造成病情的恶化，因为高血压患者一旦确诊之后，是没有办法完全根治的，也只能是结合患者的危险因素，靶器官损害以及合并临床疾病的情况，来选择一种或者多种药物联合用药的原则，来平稳控制血压，血压控制平稳，才能减少很多并发症的发生，选择抗降压药物的原则是使用半衰期24小时以上，以及每日一次服用药物能控制24小时的血压药物。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-03 6942次

• 亚麻籽粉治便秘怎么吃
  首先亚麻籽粉对于人体来说具有一定的促进肠道蠕动缓解便秘的效果，可以将亚麻籽粉夹在面包或者是松饼以及馒头中，另外可以将亚麻籽粉放在酸奶中拌匀，也可以将亚麻籽粉煮粥的时候适当的放进去一点，这样对于人体来说，可以起到比较好的吸收作用。但是需要注意的是，对于便秘比较严重的患者，最好能在医生的指导下用相关药物治疗，因为只有这样才能够缓解便秘的症状，单纯靠某一食物可能往往难以缓解顽固性便秘的相关症状。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2020-04-25 4984次

• 亚麻籽粉怎么吃减肥
  病情分析：亚麻籽粉可以在餐前和温开水，牛奶或者豆浆混合以后口服。但是减肥的效果不佳，并且不能长期保持。用亚麻籽可以增加饱腹感，减少脂肪的摄入。意见建议：健康的减肥，需要饮食和运动相互结合，而且在饮食控制的方面运动也要跟上，建议每天加强运动，提高运动量，以此来达到真正的减肥。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 21007次

• 亚麻籽粉的功效与作用
  亚麻籽粉中富含可溶性和不可溶性膳食纤维改善肠脏功能增加吸收能力，增加肠的蠕动能力，使排便正常，减少便秘。既可以增加粪便的重量，也可以增加粪便的润滑度并刺激肠道蠕动，从而治疗和缓解便秘。含有的木酚素具有促进乳腺正常细胞分化的功能。能够预防心血管疾病，降低糖化血红蛋白，维持血糖稳定。还有健脑益智的功能。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-18 33810次

• 慢性肺炎能吃亚麻籽粉吗
  慢性肺炎的患者一般是能吃亚麻籽粉的。亚麻籽粉含有脂肪、蛋白质、膳食纤维等多种营养物质，可以为人体提供营养物质，帮助患者补充一定的营养。但患者需要注意的是，应该适量的吃，不可以吃的太多，以免出现胃肠道反应。慢性肺炎患者应避免进食刺激性强、脂肪含量高的食物，亚麻籽粉不属于刺激性强、脂肪含量高的食物，因此
  畅怡 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-09-08 70次

• 肺炎能吃亚麻籽吗
  肺炎患者一般是能吃亚麻籽的。亚麻籽含有脂肪、蛋白质、膳食纤维等多种营养物质，可以为人体提供营养物质，帮助患者补充一定的营养。但患者需要注意的是，应该适量的吃，不可以吃的太多，以免出现胃肠道反应。肺炎患者应避免进食刺激性强、脂肪含量高的食物，亚麻籽不属于刺激性强、脂肪含量高的食物，因此是能吃的。
  畅怡 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-09-08 86次