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• 睡觉打鼾怎么改善

  睡眠时打鼾确实影响同屋人睡眠，或者对自己身体造成很大的影响，对我们生活带来不便，怎么来改善它呢，首先从饮食生活起居方面来改善，把睡觉的姿势，从平躺仰卧位变成侧卧位，同时睡觉前不要喝酒，因为饮酒的话，呼吸中枢造成镇静的作用。还有不要吃镇静安眠的药物，对于有嗜睡副作用的药物，比如抗过敏类的药物，最好不要在睡觉前吃。对于肥胖体重超标的病人，通过自己控制饮食，多运动锻炼，增加肺活量，来把自己的体重降下去。同时对于吸烟的病人，建议把烟戒掉，因为吸烟这种烟尘刺激我们咽喉部，会导致咽喉部的炎症，导致分泌物的增多和咽喉黏膜肿胀，会加重打鼾，这是从生活饮食起居方面需要来注意的。对于生活饮食起居方面注意了，但是还没有明显改善的病人，我们可以通过使用仪器，比如正压通气的呼吸机，在睡觉的时候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手术指征的，比如扁桃体的肥大，还有鼻甲肥大，这些可以通过手术治疗。还有颌面畸形，我们也可以通过手术治疗，这些来改善我们的鼾声。

  

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  谢洪 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2019-12-03 17468次

• 鼻头大怎么改善

  鼻头大改善需要做手术，平时用夹子或其它按摩是没有效果的，只要已发育完全，鼻头大改善必须做手术。鼻头大的原因有软骨分离、软组织较多，也可能是高度不够造成鼻头大，所以治疗方案也不一样。如果是大翼软骨分离，需要进行合并、垫高。如果鼻梁低造成鼻头大，需要做隆鼻，需要植入软骨或植入假体。如果是软组织原因，可能需要修建部分软组织。所以具体原因不一样，治疗方式也是不一样的。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2021-09-11 2870次

• 孩子过敏体质怎么改善
  孩子过敏体质怎么改善：一，父母一方面有过敏体质的应该积极地采取脱敏治疗，以免遗传给小孩。二，提倡母乳喂养。母乳是婴儿最理想的天然食品，含有各种营养成分。三，体格锻炼。体格锻炼有力增强小儿体格，增高对疾病的预防能力。四，增加营养或者各种人体所必需的营养素，有助于提高小儿的免疫力，体内缺乏元素锌和维生素A小儿容易发生反复呼吸道感染，通过适当的饮食调整，增加微量元素锌和微量元素A，或使用锌剂和维生素A的治疗后这些小孩的免疫力可明显提高，感染的发病率明显降低。五，按时预防接种包括麻疹，百日咳，风疹的预防针，可有效的提高小儿对呼吸道传染病的免疫力，从而切断追求和呼吸道传染病在人群中的传播流行。
  语音时长 1:48”
  郝小生 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-24 19918次

• 易感冒体质怎么改善
  易感冒体质是比较虚弱的，容易感冒的话，在平时就一定要注意，要注意防范，要随着天气的温度及时的增减衣物，营养也要均衡。平时在吃饭的时候要注意可以吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，补充一些维生素，增强机体的免疫力和抵抗力，提高体质。平时也要多喝温开水，像一些油腻、辛辣、刺激、不易消化的食物，尽量不要吃，像火锅、烧烤就不要吃了。因为这些食物会加重胃肠道的负担，会加重病情，只会使体质更加的虚弱。平时的时候也可以口服一些抗生素之类的药物。
  语音时长 1:32”
  张永强 主任医师北京医院

  2019-02-27 17415次

• 怎么改善疤痕体质
  病情分析：疤痕体质一般无法改善，但此类人群可通过预防创伤、外用硅胶制剂预防疤痕。此类人群应避免出现烧烫伤、磕碰伤，也应避免各种有创手术，如双眼皮手术等。若不慎受伤可使用硅胶制剂预防疤痕出现，如芭愈透明质酸硅凝胶，其中的医用硅酮和透明质酸钠相结合后，能够长效补水保湿，可以使局部处于湿性环境中，可在一定程度上预防疤痕出现。此外也可以由专业医生局部注射糖皮质激素类药物进行治疗，可遵医嘱选择仙琚醋酸曲安奈德注射液、得宝松复方倍他米松注射液等。意见建议：在治疗期间应做好皮肤护理工作，不可以使用刺激性的护肤品，同时也应注意清淡饮食，不可以吃辣椒、芥末、麻辣烫等辛辣、刺激性食物。 如需了解更多医疗知识，可以咨询专业的医生或药师，在其指导下合理使用。
  肖春才 副主任医师郑州市中心医院

  2023-09-28 401次

• 肾炎怎么改善体质
  病情分析：肾炎患者要改善体质，首先应该规律饮食，避免不吃早餐，其次要避免熬夜，避免劳累，要多参加一些体育锻炼，要选那种比较缓和的运动，比如慢跑或者游泳。意见建议：肾炎患者要避免剧烈运动，比如踢足球，打篮球，做俯卧撑。要避免自行服用一些药物，尤其是肾毒性的药物。
  韩正斌 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-23 1202次

• 中暑体质怎么改善
  中暑体质一般可以通过多运动、改善生活工作环境、多喝水等方式改善。1、多运动：中暑体质可能是由于体质较差或先天性体温调节中枢异常者，可以通过多运动进行调节，如打篮球、打羽毛球、慢跑和其他运动等。2、改善生活工作环境：中暑体质可能是由于长期生活在高温环境中导致的，一般通过改善生活以及工作环境可以改善，还
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-11-07 46次

• 怎么改善疤痕体质
  疤痕体质一般没有办法改变，由于疤痕体质人群比其他人更容易出现疤痕，所以需要加强日常护理和防护，注意避免磕伤、挫伤、烫伤等皮肤损伤，以免产生疤痕。若不慎出现损伤，在伤口愈合期，可以根据《硅凝胶防治增生性疤痕和疤痕疙瘩》的推荐外用硅胶制剂，比如
  宋元涛 主治医师天津儿童医院

  2023-10-25 0次