发烧的时候体内有炎症存在,人体的抵抗力比平时差,建议发烧的时候,不要运动,因为运动会消耗人体的能量和营养物质,再次削弱人体抵抗力,而且跑步时身体出汗,虽然会降低体温,带走很多热量。

但是在跑步的过程中,全身毛细血管扩张,毛孔扩张,出汗之后容易受凉,会加重感冒症状,甚至导致身体虚脱,所以发烧的时候不要运动,应该卧床休息,多喝温开水或者温热的果汁,这样可以排汗排尿,排出病原体,又可以退热。

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