2型糖尿病可以吃紫薯和红薯吗

2型糖尿病的患者如果是在疾病稳定期可以吃紫薯和红薯,但是如果血糖水平控制的不是很好一般不可以吃紫薯和红薯,可能会不利于控制疾病。

红薯和紫薯都是日常生活中比较常见的食物,而且具有比较高的营养价值,其中含有比较丰富的膳食纤维,膳食纤维具有增加胃肠道蠕动的作用,对预防和缓解便秘有一定的作用,而且红薯和紫薯中还含有比较丰富的维生素,比如维生素A、维生素B、维生素C等,2型糖尿病的患者如果能够积极有效控制血糖水平一般可以吃紫薯和红薯,能够帮助补充营养的同时还不会影响患者控制疾病,但是如果患者一直处于高血糖水平状态一般不可以吃紫薯和红薯,因为这两种食物中含有比较多的淀粉,淀粉进入到人体内可转化为热量,从而会导致体内血糖水平出现波动,导致病情加重。

患者平时可以多吃一些低糖、低热量的水果和蔬菜。

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