香蕉是属于寒性的水果。所以建议脾胃虚寒者一定要少吃香蕉,多吃一些温性的食物,或者是水果。香蕉建议最好不要空腹吃,空腹吃会容易造成肠胃的不适。可以在饭后半小时来吃,或者是和酸奶香一起搭配使用效果会更好,有利于润肠便。

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