贫血吃维生素c有用吗

缺铁性贫血时吃维生素C有用，其他原因所导致的贫血吃维生素C可能没有用。

因为维生素C并不是直接参与红细胞的制造，而是在对于铁的吸收中起到辅助作用。三价铁在体内是无法吸收的，而维生素C偏酸性，有利于二价铁离子的保持或者还原为二价铁离子，有益于机体吸收。对于存在胃病或者做过胃部手术导致缺铁的人或缺铁性贫血的人，补铁治疗的同时适当补充维生素C是有用的。

其他原因等导致的贫血，如叶酸和维生素B12等缺乏导致贫血时，补充维生素C可能没有用。

铁是人体重要的必需微量元素之一，人体需要利用铁生成红细胞中的血红蛋白，运输氧气。如果没有足够的铁，血红蛋白生成减少，血液中的红细胞数量减少等导致贫血。缺乏维生素C，可能会导致牙龈肿胀、出血，皮肤淤点、淤斑等，日常生活中可以多食用新鲜的蔬菜水果等适量补充维生素C。