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• 女人每天吃阿胶的好处

  如果有气血虚弱的症状，可以每天吃适量阿胶进行调理。女性朋友能起到美容养颜，滋润皮肤的作用，产后虚弱的女性，还可以促进机体造血功能，使体力尽快恢复。阿胶还能够治疗和预防各种妇科疾病，比如月经紊乱，畏寒怕冷等症。但是建议服用阿胶要在医生的指导下进行，不要过量。人体血液不足，不能充分濡养脏腑、经络，也不能维持正常的精神活动。轻者影响面色，精神和美观，严重者会出现贫血、失眠、更年期综合征、月经不调等症，如果孕妇贫血，还会导致流产。阿胶为补血佳品，作用缓和，能改善人体内钙平衡，对于缺铁性贫血，妇女经期出血等出血病症都会得到有效的改善，而且对于孕妇有很好的安胎作用。中医讲究血能载气，气能助血，气血互生，因此阿胶用于补血，可以配伍当归、黄芪等补气血药同用，气血双补，补血效果更好。另外阿胶中含有大量的胶原蛋白、多种氨基酸，可增强皮肤弹性，使皮肤锁水功能更强。需要注意孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-25 3600次

• 吃黑芝麻上火吗

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是归肝、肾和大肠经的。黑芝麻有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。日常生活中，主要是用于精血亏虚、头晕眼花、耳聋、耳鸣、头发早白或者是病后脱发，或者是肠燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不会上火的。现代临床研究表明，黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪，还有多样的碳水化合物，还有钙、磷、铁等营养元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮肤保持细嫩和光洁。另外对于有习惯性便秘的人来说，可以促进排便。另外黑芝麻对皮肤，还有很好的促进作用，能够滋养、滋润皮肤。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-29 9108次

• 宝宝吃黑芝麻酱的好处
  黑芝麻酱营养丰富所含的脂肪、维生素e、矿物质等都是儿童成长必需的，其所含蛋白比瘦肉还高，含钙量更是仅次于虾皮儿，所以经常给孩子吃点芝麻酱对预防佝偻病以及促进骨骼牙齿的发育大有益处。黑芝麻酱含铁丰富，孩子六个月后容易出现贫血，常吃点芝麻酱就可以起到预防缺铁性贫血的作用。提升食欲，芝麻酱含有芝麻粉其香气可提升到食欲的作用，因为芝麻酱是芝麻制成的泥糊状食品，因此当宝宝六七个月大，添加辅食后就可以吃了，将其加水稀释调成浆糊后拌入米粉、面条或粥中，一岁以后可用芝麻酱代替果酱涂抹在面包或馒头上，还可以制成麻酱花卷，麻酱拌菜等等。
  语音时长 01:38”
  张亚丽 副主任医师丽水市中心医院

  2018-10-18 31248次

• 常吃黑芝麻有什么好处
  芝麻自古以来就被称为长寿不老的高级食品。芝麻有黑白二种，食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为良。芝麻的茎、叶、荚壳、花都可以作为药物。芝麻含维生素E、维生素B1、亚油酸、蛋白质、糖麻、多羧戊糖、钙、磷、铁等矿物质和各种丰富的营养成分。其中含量最多、成为主要成分的维生素E，又常常被人们称为防止衰老的维生素。对于改善血液循环、促进新陈代谢有很好的效果。还有不饱和脂肪酸的亚油酸，有调节胆固醇的功能，因而又被称为永葆青春的营养源。
  语音时长 01:37”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-08 99380次

• 吃黑芝麻的好处是什么
  病情分析：黑芝麻中医认为具有补肝肾，润五脏，补气，增强抵抗力，填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕，虚发早白，脱发，腰膝酸软，四肢乏力，皮肤干燥，大便干燥等病症，在乌发养颜方面具有较好的疗效。意见建议：黑芝麻中含有多种人体所必需的氨基酸维生素等，所以说若患者有肝肾精血不足或缺乏维生素时，我们可以多吃黑芝麻。大便塘泄的患者不宜食用。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-10-20 1001次

• 怀孕吃黑芝麻有什么好处
  病情分析：黑芝麻味甘、性平，富含多种蛋白质、油脂、维生素、矿物质等对孕妇有宜的营养成分，特别是钙的含量高，有利于孕妇的补钙，维生素E的含量也较高，具有一定程度预防流产的功效，所含的叶酸有防止胎儿畸形的功效。另外黑芝麻还具有补肝肾、益精血、润五脏等多种功效，有助于孕妇健康和胎儿发育。意见建议：虽然黑芝麻对孕妇有多种好处，但黑芝麻避免一次性过多食用，特别是有慢性肠炎、胃炎等疾病的孕妇，以免引起腹泻。由于黑芝麻含油脂比较多，建议最好早上吃，晚上吃不易消化，影响睡眠。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-10-26 701次

• 黑芝麻核桃黑豆粉的好处
  黑芝麻核桃黑豆粉的好处一般有缓解饥饿感、补充营养等，但是要注意不可过多食用黑芝麻核桃黑豆粉，以免出现胃部不适。黑芝麻核桃黑豆粉中的黑芝麻又称胡麻、油麻等，含有丰富的芝麻素、芝麻酚、植物蛋白、花生酸等，核桃的营养成分也比较多，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等，另外还含有丰富的碳水化合物、矿物质等，黑豆
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-17 3705次

• 黑芝麻球每天可以吃几颗
  黑芝麻球每天可以吃2~3个，在食用时一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起不良反应。黑芝麻球主要是由黑芝麻制作而成的一种零食，每天可以吃2~3个，因为黑芝麻具有丰富的氨基酸，每天吃2~3个可以有效的补充人体能量，缓解疲劳的作用。而且黑芝麻中还含有丰富的维生素E和维生素B1，每天适量的吃一些黑芝麻球，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-10 1432次