小孩长不高吃什么维生素

小孩长不高,可以在医师指导下服用维生素D滴剂、维生素B2片等。同时,在饮食上进行相应的调理,适当增加运动,达到长高的效果。

1、维生素:临床上常用的维生素有维生素B1片、维生素B2片、维生素D滴剂等,可以帮助身体吸收钙,因此维生素D可以帮助身体更好地吸收钙,从而达到帮助长高的目的。

2、饮食调理:在日常生活中,增加一些富含维生素D的食物,如牛奶、鸡蛋、动物肝脏等。同时,每天与含有维生素D的药片一起服用,对帮助长高有不错的效果。

3、运动:在通过药物和饮食调理的同时,也应增加体育锻炼,可以很好的增强免疫力,同时还能促进长高,例如打篮球、跳高、跳绳等。

建议在使用药物调理时,应在医师指导下使用,不宜自行盲目使用,以免出现其他不适症状。

以上内容仅供参考

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