婴幼儿每天应该补充多少dha呢?

如果是吃母乳的婴幼儿每天所需的DHA全部来源于妈妈,所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA。

如果没有进行母乳喂养,那么要给婴幼儿选择含有DHA的配方奶,通常每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。6个月-2岁的婴幼儿每天100毫克的DHA,同时给婴幼儿选择一些含有DHA的食物,比如奶酪、婴儿米粉,到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。

此外,海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质;另外,如果医生建议补充DHA药剂,那么每周150毫克左右是比较安全的;对于2-5岁的孩子需要补充DHA的量,大约为每天200毫克。

应该多给婴幼儿吃些海鱼、鱼油、甲鱼这类物质,不要完全依靠药物补充。在其它方面也是可以增加所需要的食物,减少对药物的依赖。

以上内容仅供参考

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