临床上没有怀孕了便秘吃什么最快排便的说法,怀孕了便秘一般可以吃黄瓜、燕麦、乳酸菌素片等,吃的时候需要注意适量。
1、黄瓜:
属于一种比较常见的食物,营养价值比较高,含有丰富的水分、多种维生素和矿物质,还含有丰富的膳食纤维,适量的吃能够促进胃肠蠕动,可以预防便秘。
2、燕麦:
是一种粗粮,粗纤维含量比较高,适量的吃不仅能够增加饱腹感,还可以加快胃肠蠕动的速度,有利于便秘的症状改善。
3、乳酸菌素片:
如果孕妇便秘是因为肠道菌群失衡引起的,可以在专业医生指导下适量的吃乳酸菌素片改善,乳酸菌素片的主要成分是乳酸菌,能够改善肠道微环境,对缓解便秘有一定作用。
除了可以吃上述食物和药物以外,一般还可以吃西红柿、香蕉、双歧杆菌四联活菌片等,平时还要多喝温开水,能够滋润肠道,对身体健康有一定好处。