血压96/66一般是指收缩压96mmHg、舒张压66mmHg,一般正常。

血压是指血液在血管内流动时对血管壁所产生的压力,是人体的基本生命体征之一。血压的正常水平通常是:收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。收缩压96mmHg、舒张压66mmHg在血压的正常范围之内,所以不用过于担心。

在日常生活中应多注意休息,避免熬夜,养成良好的作息习惯,注意清淡饮食,尽量避免吃高热量、高脂肪的食物,如肥肠、蛋糕、奶油等,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,如香蕉、苹果、西红柿等,可以帮助身体补充维生素和膳食纤维,有益于身体健康,还可以适当的进行一些运动锻炼,如骑自行车、游泳等,能够加速体内的血液循环,增强身体免疫力。

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