低压96是不正常的,血压正常的情况下是舒张压在60到90毫米汞柱,收缩压在90到140毫米汞柱,正常的血压不能够高于140和90任何一个数值,建议可以非同日多测量几次,测量之前一定要休息十五分钟左右。
平时要多参加体育运动,控制体重少于每平方23以下,要注意控制食盐的摄入量,每天控制在五到六克左右,同时要坚持进行体育运动。
高血压是指以体循环动脉血压收缩压和舒张压增高,为主要特征,收缩压大于等于140毫米汞柱,舒张压大于等于90毫米汞柱,可伴有心,脑,肾等器官的功能和器质性损害的临床综合征,高血压是最常见的慢性病。