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• 疫情期间外出后怎么防护

  我们家庭的这个外出，回来以后我们的衣物怎么办，因为经常有的人出去以后，现在我们减少外出了，但是有的时候必须也要去，去了以后尽量不要跟别人有接触。关键是有的情况下，你坐地铁，那你就别去像以前一样靠着那个栏杆怎么样。那么多的人，那你就不要往人多的地方挤。第二方面，最重要的就是去医院，去医院了以后，你不得不去发热门诊，家里有发热，他要排查，有椅子的话，如果说可能的话，你尽量不要坐。如果你坐了，包括你接触了以后，回来以后，我觉得从心理上，还从你的这个感觉，我觉得如果回来以后，尽量把外出衣洗了。洗的时候，如果家里没有加热这种功能的洗衣机，那就用我们的热水洗了就行了，因为56度30分钟就完全可以了。第二个方面，就是用清洗剂，不要拿消毒剂，衣服都拿清洁剂就可以了，没有问题。还有的人就是，如果说你经常外面，出去怎么办，家里外面有壁橱，走廊有壁橱，临时在走廊里，你家走廊可以挂一个挂钩，把衣服呢，不要污染面朝外，污染面朝里，把清洁面朝外，这样让它自然通风或阳台上晾上，都可以的。我觉得这样的话，从我们这样做，当然一定要做好手卫生，你从外面回来，换好了以后，一定要洗手，把手消毒做好，这样减少你这双手，不要从外带到内，成为一个传播的媒介。

  

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  高岩 主任护师中国人民解放军总医院

  2020-02-26 2041次

• 疫情期间卫生间洗手怎么防护

  我们卫生间的洗手，现在我注意到我们很多的大的商场，还有我们的影剧院，还有我们的一个大的运动场，都设置了很豪华的卫生间，非常棒，这是一个文明的进展，文明的行为，不像以前一样，寻着味就去了。现在我们大家已经重视到，这个手卫生的重要性，可是我观察到一个现象，就在洗完手以后，很多没有配干手纸，就配的是烘干机，就是我们的风吹机。它的出发点是好的，觉得洗完手了，手不能湿着，就到烘干机前，通过热风把手吹一下，觉得水吹干了，你看也没有接触，很干净。可是它有一个弊端，就是不科学性，是我们作为感控人员觉得非常大的隐患，就是它用的风。大家知道，烘干机的原理，是把风抽到烘干机的这个电热丝上，通过电热丝加热一下，再通过出风口吹出来。它用的风，如果在厕所，就是厕所的风，那厕所的风一定不是清洁的风，如果有气溶胶的话，它一定带着。还有在我们的公共环境中，这个风它也不一定是干净的。所以它用了不干净的风，吹到你的手上，那你想，我的手已经干净了，如果我的手洗完以后是5个菌落，那吹完了以后呢，这个风吹到你的手上，可能就是10个、15个、20个，甚至成倍成对数增长。所以说，相当于你的手做了一个无用功。所以说我想，我们这种方法是不对的。因为我们在我们空气采样，专业的空气采样中，就通过我们的这种采样机，就是轮转，把那个空气中，空气在我们的培养机上打，打到以后，最后我们来长菌，这个采样原理就是这样。所以说你还把空气吹到你的手上，你的手如果放到培养箱中，一定有菌。所以说，我想这种方法绝对是不对的。出发点想要做好事，可能用的方法却是不对。所以说我希望哪些单位，还在用这种吹风机的单位，一定要取消它。虽然它很方便，虽然你觉得我们能够起到干手，但是你这个干手是一个污染的干手。那我们就要采取我们的干手纸，我们的干手纸，因为我们的干手纸是物理的，你拿过它以后，它安全的存放，放到我们干手纸盒、纸巾盒，拿下来，把你洗完的手擦掉，擦完掉以后呢，扔到我们的垃圾桶里头，绝对不能乱扔，揣在兜里头。因为第一个是潮湿，本身它擦完以后，它就是一个垃圾，是一个废物。第二，如果你的手卫生没有做到位，没有做到七步或六步洗手法，那这个纸也被污染，如果你揣到兜，那它在两个小时后，它也会有细菌。所以说一定，它是擦完手以后，一个方面是把水擦干，第二方面你就要扔掉，一定要做到扔掉。所以说我们要有这个垃圾桶，专门扔这种干手纸的垃圾桶。

  

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  高岩 主任护师中国人民解放军总医院

  2020-02-26 1399次

• 房颤怎么自救
  在房颤发作的时候，首先不要紧张，机体在紧张状态下，容易诱发一些疾病的发作。因此，在房颤发作的时候，患者要保持情绪的平稳，避免情绪激动，以免加重自己的症状，而且要判断自己的症状，采取相应的措施。对于阵发性房颤，如果发作时间持续短，发作频度比较小，而且自己感觉并没有明显的不适，可以不需要采取特殊对策，需要休息一下，再观察有无不适的症状。若房颤时间长、频繁，而且有自我感觉症状明显的患者，可以先服用一些药物进行处理。达到症状的减轻之后即可，比如说可以应用伟达帕明等药物，这个药物，房颤者家里最好要及时备用，以备不时之需。当然了，这些药物的服用方法应当在医生的医嘱下进行服用。而且房颤发作频繁、症状明显者，应当立即联系医院，到有资质的医院进行就诊，以免延误病情。在饮食上，房颤患者要避免摄入刺激性的食物，比如说，浓茶和咖啡，吃饭也不要吃的过饱，可以多食用些纤维素丰富的食物，保持大便的通畅，一般要学会自我监测脉搏。
  语音时长 2:06”
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-03 6440次

• 脑出血怎么自救
  在现在这个社会，不论社会发展的有多快，人的身体是改变不了要被疾病伤害的、现象的，而有些疾病如果在突发的时候不能够及时的得到控制，对于生命都是会带来非常大的威胁的，其中脑出血就是一个这样的疾病，如果出现的时候能够得到及时有效的控制以及治疗，生命得以挽回的概率是比较高的，不容易导致患者出现死亡。脑出血的自救方法有哪些？比如如果是脑出血的病人晕倒在厕所、浴池等狭小的场所，应该尽快的将病人转移到宽敞的地方，具体的做法要因地制宜，只要不要过分的震动头部，保持头部水平位的搬运都可以，以免患者被堵住呼吸道，造成了窒息，同时要患者安静的躺着，能够躺在床上最好，不能够躺在床上也要躺在地上，尽量的减少搬动患者的次数，同时一定要紧急的呼叫急救车，如果情况不严重，也可以等待病情较稳定以后，再送往医院接受急救。如果病人的舌根后缀是容易阻塞呼吸道引起窒息，所以在救护车到来之前，家人或者说附近的人，要立即得采取措施，保证呼吸道的通畅，要松解患者的衣领，取下假牙，要其保持侧卧位，头向后仰。
  语音时长 1:32”
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-28 12366次

• 房颤怎么自救
  病情分析：心房颤动的自救要根据病情的严重程度来决定。如果说比较严重的情况下，可能会出现头晕、昏厥、心绞痛的情况发生。建议要及时的到就近的医院，进行及时的治疗是比较好的。意见建议：平时的时候就要做好一些预防的措施，要按时的服用药物，而且一定要保持情绪的稳定，避免大悲大喜、精神过度紧张。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-06-14 1001次

• 脑出血怎么自救
  病情分析：脑出血自救方法，脑出血之后一定不要着急，尽可能保持放松，保持坐位或者平躺，避免摔倒。如果这个时候神志还比较清醒的话，可以考虑打电话求救。对于昏迷的患者，一定要注意保持平卧，将头偏向一侧，以免呕吐引起的误吸。意见建议：脑出血患者一定要注意休息，避免烦躁，剧烈的运动，控制好血压，预防再次出血。另外，要加强护理，按时翻身拍背，预防并发症的出现。
  钮优生 主治医师南阳市第一人民医院

  2020-08-21 1001次

• 核污染怎么样防护
  核污染可以通过减少外出、穿防护服、补充碘元素、注意食品安全、适当锻炼等方式防护。1、减少外出：如果处于核污染的环境中，应减少外出，尽量留在密闭的室内，能够有效的减少裸露的皮肤与核污染空气的接触。2、穿防护服：如果出现了核污染的情况，应随时穿
  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2023-08-29 0次

• 空气中核污染怎么防护
  空气中核污染可以通过减少外出、戴防护面罩、穿防护服、勤换洗衣物、定期对室内进行消毒等方式防护。1、减少外出：如果空气出现了核污染的情况，应减少外出，尽量待在室内，能够有效的避免身体对核污染的接触，有利于身体健康。2、戴防护面罩：需要外出时应
  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2023-08-29 0次