来月经通常可以洗头,但是在洗头后应当注意保暖。
月经是伴随卵巢周期性变化,出现的子宫内膜周期性脱落及出血的一种生理现象,属于生殖功能成熟的重要标志。在月经期间应当注意保暖,避免受到冷空气刺激,以免出现痛经的症状。在月经期间通常情况下可以洗头,在洗头时应当使用温度比较热的水,而且在洗头之后应当及时擦干或吹干头发,避免受到冷空气刺激,以免引起身体不适。在月经期间还应当注意及时增加衣物,注意补充营养,保证各种营养元素充分摄入,规律作息,保证充足的睡眠时间,注意休息,避免过于劳累,及时更换卫生用品,及时更换内裤,注意个人卫生,有利于身体健康。
在月经期间如果出现了不适的症状,还应当及时到正规的医院就诊,并在医生的指导下服用相应的药物进行治疗,以免延误病情。