月经来时通常是可以洗头的,但在洗头时要注意控制好水的温度,并做好保暖措施。
女性月经期间由于体内激素水平下降,通常会造成身体免疫能力低下,而且由于月经期间会造成大量经血流失,通常身体比较虚弱,所以在期间要注意做好日常保养,如果在月经来时需要洗头一定要将水温控制好,避免水温过低,以免会对头皮造成冷刺激,导致身体受凉而引发感冒,而且在洗头的时候要保持室内温度适宜,尤其是在寒冷的冬季,要注意将门窗关闭好,避免冷风进入,洗完头之后要及时用干毛巾将头发水分擦掉,并用吹风机将头发吹干。
月经期间要注意加强身体的保暖措施,尤其是腹部避免受凉,否则容易造成痛经的症状,饮食上尽量选择吃一些温热易消化类食物,不可以吃一些冷饮及辛辣刺激性的食物。