南瓜一般有叶黄素含量。
南瓜是日常生活中常见的一种瓜果类食物,营养成分含量较高,不仅富含大量的叶黄素,还含有多种营养元素,比如氨基酸、类胡萝卜素、果胶、矿物质、维生素以及膳食纤维等。而且营养成分可以为身体提供所需要的营养物质,调节身体抵抗力,富含的膳食纤维,可以起到促进机体新陈代谢以及胃肠道蠕动的作用,帮助食物消化,缓解便秘的症状。虽然南瓜中含有的营养成分比较多,但在食用时应适量,如果一次性食用过多,可能会加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛、呕吐等症状。
胃肠道不适的患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸莫沙必利片等药物缓解。在日常生活中也可以多参加一些户外运动,比如跑步、慢走、瑜伽等,可以有效的提高身体抵抗力。