冬虫夏草可以天天吃吗

通常冬虫夏草是否可以天天吃不能一概而论，一般在疾病治疗阶段可以天天吃，但是身体较为健康时不能天天能吃。

冬虫夏草味甘，性平，归肺、肾经。在有疾病需要治疗时，例如肺肾两虚，出现久咳虚喘、劳嗽咯血等症状，冬虫夏草可起到补肾益肺、止血化痰等功效，此时在医生的指导下可根据病情需要天天食用以达到治疗效果。即使是在治疗疾病期间食用，也需注意用量。过量食用可能会导致体内阴阳失衡，引起上火等不适症状。

但是对于身体较为健康者，人体阴阳处于相对平衡状态，若天天食用冬虫夏草，这种滋补的功效可能会打破人体原有的平衡。长期过量食用可能导致体内火气过旺，出现口干、咽痛、烦躁等症状，反而损害身体健康。

在食用冬虫夏草期间，应保持规律作息，避免熬夜，饮食宜清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如麻辣火锅、肥肉、生鱼片等，以免影响其滋补效果。