民间治疗肩周炎的方法

民间治疗肩周炎的方法，大多数是中医中药的治疗或者用功能锻炼，目前民间治疗方法有几种，第一个是拔罐。第二个针灸，第三个就是甩膀子的运动。

这三个与正规的治疗也是有相吻合的地方的，它的治疗目的主要是增加局部的运动，达到止疼和缓解痉挛的作用。但是如果是肩周炎，还应该是采用正规的全面的保守治疗，治疗就包括了这种口服药物。

第二个做局部的理疗，或者是近年比较流行的冲击波治疗，对骨骼肌肉的疾患，还是比较有好处的。

第三个如果是在痛点处的，可以做一个痛点的封闭治疗，尤其是在肱二头肌长头肌腱沟处或者是肩胛骨周围的肌肉和骨头的结合点处，以及肩峰下滑囊处，这都是肩周炎痛点的好发部位，如果在这些部位有痛点，可以选择一到两处进行注射，每周一次，三次为一个疗程，这样对止疼往往是效果比较好的。

除此之外还应该重视这种功能锻炼，因为肩周炎是一个自限性疾病，治愈期后往往因为功能锻炼，可以获得较好的肩关节的功能。