判断自己是不是内分泌失调一般可以通过观察皮肤状况、体型变化以及情绪变化等来判断。
1、皮肤状况:
如果是内分泌失调,可导致体内激素紊乱,患者脸部一般会出现面部淡褐色的斑或长有痤疮,同时还可能有皮肤暗淡无光等。
2、体型变化:
患者体型可能会由于激素刺激而变得肥胖,另外可能还会出现有体毛增多、出现白发等变化。
3、情绪变化:
患者的情绪可能会由于激素水平的变化,出现变得暴躁易怒、喜怒无常等。
除以上外,患者还可以根据睡眠变化判断,患者可能会出现失眠、多梦等情况。这时患者一定要及早去内分泌科就医,可遵医嘱进行相应激素水平检查,比如性激素、皮质醇、甲状腺功能等。如果患者查有内分泌激素水平紊乱,一定要及早进行相应治疗。