从腚到脚后跟疼是什么原因

腚一般是指臀部，从臀部到脚后跟疼可能是乳酸堆积、软组织损伤、腰椎间盘突出症等原因导致，需要及时治疗。

1、乳酸堆积：

如果最近做了重体力的劳动或剧烈的运动，就有可能会导致乳酸堆积在其中，从而导致局部出现疼痛、酸胀的感觉，可以通过局部按摩以及热敷的方式进行缓解，能够加快局部的乳酸代谢。

2、软组织损伤：

如果在日常生活中没有注意休息，导致局部受到磕伤砸伤等外伤，局部软组织以及神经都有可能会受到损伤，从而出现疼痛以及肿胀感，可以通过48小时内冰敷以及48小时后热敷的方式进行缓解。

3、腰椎间盘突出症：

如果患者本身就患有腰椎间盘突出症，情况严重时，还会压迫到下肢神经，从而导致患者出现疼痛、活动障碍等症状，需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、谷维素片等药物。

除了以上原因以外，还有可能是腰椎管狭窄等因素引起，在恢复期间一定要做好局部护理。