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• 脊柱侧弯可以健身吗

  脊柱侧弯对一些轻度脊柱侧弯症状比较轻，脊柱畸形比较轻，尤其是对目前一些中老年人一些退变性脊柱侧弯，可以考虑适当的健身适当的运动。但是如果是已经形成了比较明显的畸形，形成了严重的功能障碍，或者是已经出现了脊髓神经受压迫出现了明显的疼痛，出现了下肢活动受限或者是四肢活动受限，或者是其他功能上的改变。对这些病号应该尽早采取手术治疗，而不适合做一些活动量相对比较大，或者是稍微剧烈的活动，甚至一些健身活动，对没有明显功能障碍的患者，可以考虑适当的健身。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-21 2738次

• 打完肉毒素可以健身吗

  其实打完肉毒毒素和健身，并没有直接的相关性，但是我们知道你通过健身、运动、蒸桑拿等等的这些，都能促进血液循环，其实这些方面的话，在24小时到72小时中间。如果你去参加这些活动的话，它能够加速血液循环，能够让肉毒毒素代谢更快。那么我们知道在72小时以前，有一部分的肉毒毒素，并没有和我们的肌肉，能够做到很好的结合。在这时如果有这些运动等等的一些情况，加速了血液循环，就能够让这些药物代谢的更快，这样的话会对于一定疗效的话，会有一定的影响。其实注射完肉毒毒素，和其他在平时的生活影响并不大，但是我们说健身、蒸桑拿等等的，这些情况，会加速整体的血液循环，会让肉毒毒素的代谢更快。那么我们在72小时以内的话，肉毒毒素，还没有完全和它的靶肌肉进行很好的结合，在这个时候期间的话，那我们的建议尽量减少运动，尽量减少蒸桑拿等等的这些活动。

  

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  吴文育 主任医师复旦大学附属华山医院

  2019-01-04 22906次

• 腰椎间盘突出能跳健身操吗
  如果病人出现了腰椎间盘突出的情况，是不能跳健身操的。如果说跳健身操，就会导致腰部负担增大，就会导致椎体间的椎间盘过度的受到挤压，导致椎间盘突出加重，就会引发椎间盘突出症状加重，就会影响病人的生活。所以，在病人出现腰椎间盘突出情况以后，日常生活中一定要避免跑跳活动，避免长时间弯腰活动，坐着时要多注意坐姿，避免睡床过软，避免腰部外伤，以免导致腰椎间盘突出情况加重。在出现腰椎间盘突出情况以后，可以行平板支撑，飞燕活动，吊单杠运动以及游泳运动，来增强腰部肌肉，筋膜，韧带力量，以减轻腰椎间盘突出症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-02 6498次

• 轻度肺气肿能做健身操吗
  轻度的肺气肿是可以做健身操的，对肺功能的恢复，维持是有好处的。轻度的肺气肿在临床上症状和体征是不明显的，只需要戒烟，避免感染即可，可适量的运动，以维持肺功能。随着病情进展，患者会出现活动后气喘，甚至出现静息状态下呼吸困难。如果患者气喘症状明显时我们可吸入支气管舒张剂，以缓解临床症状。例如异丙托溴铵、沙丁胺醇，噻托溴铵等等。如果患者有痰咳不出，我们可使用祛痰药物，例如氨溴索、桉柠蒎和乙酰半胱氨酸。同时，我们也可以适量的运动，以维持肺功能。如果患者出现了急性感染的症状，我们则需要进一步的完善相关检查，并做出针对性的治疗。
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  郭福莹 副主任医师沈阳医学院附属第二医院

  2019-05-22 2157次

• 跳健身操能减肥吗
  跳健身操不一定能够减肥，但是可以改善肢体的协调性，增强心肺功能，有助于塑造良好的体型。减肥除了坚持做运动，还需要合理膳食，养成良好的生活习惯。保持适当的体重，有助于身心健康，展现良好的精神面貌，因此经常锻炼身体是非常好的。
  吕红琼 主治医师洛阳市中心医院

  2019-01-23 7506次

• 晚饭后跳健身操会骨质疏松吗
  运动会促进钙的吸收，预防骨质疏松。但是晚饭后不建议立刻运动，一般饭后半个小时到一个小时后才可以运动。骨质疏松主要和身体机能下降，激素分泌不足有一定关系。建议适度运动，补充钙质，多晒太阳，促进钙的吸收，预防骨质疏松。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-30 1402次

• 来月经可以跳健身操吗
  通常来月经不可以跳健身操。来月经时如果跳健身操可能会造成月经量变多，从而会引起经期延长的情况发生。来月经时子宫内膜在不断的脱落，健身操属于剧烈运动，在来月经的时候跳健身操可能会使子宫内膜脱落的更多，从而会让出血量变大，有可能会出现月经淋漓不尽，甚至崩漏的情况。部分比较敏感的人受到剧烈运动的刺激，也可
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-25 2164次

• 静脉曲张能跳健身操吗
  静脉曲张患者通常不能跳健身操。静脉曲张通常是指由于静脉瓣膜缺损、静脉壁无力、静脉回流受阻和高压，导致静脉异常伸长、扩张和弯曲，可能与遗传有关。下肢静脉曲张也可能是由静脉回流障碍和压力升高引起的，一般与繁重的体力劳动、长期站立、慢性咳嗽等原因有关，导致患者的静脉瓣膜压力过大。如果患者跳健身操，可能会出
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-10 265次