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• 脚扭伤肿了怎么消肿

  脚扭伤，一般会出现肿胀、淤血，如果想要去快速消肿：第一，建议扭脚那条腿相对要抬高一些，高于你的心脏水平，这样有助于踝关节消肿。第二，24小时内需要冰敷，在组织肿胀期给他一些低温处理，这样有助于组织肿胀进一步扩大。24小时以后我们建议，适当的给予温敷，会让肿胀的组织，以及周围的淤血能够快速的，加速循环，减少肿胀的进一步加重。第三，也可以给一些消肿的药物，现在消肿的药物也挺多的，所以几个措施同时处理的话，踝关节的肿胀，会恢复的相对快一点。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 180477次

• 脚扭伤了怎么才能恢复

  脚扭伤了要想恢复就要做到：一、伤后要制动，即受伤后不要再去运动，因为可能会加重损伤，所以先是休息制动。二、需要加压包扎，固定、保护，使韧带有修复的过程和可能。三、需要冷敷控制炎症，炎症组织疼痛越明显、肿胀越厉害，恢复起来越慢。四、进行功能锻炼，功能锻炼有多种方法，如可以练习肌肉关节的力量，可以练习关节的神经本体感受器，尤其是刚刚受伤疼的比较厉害，这时活动是不容易的。可以练习神经本体感受器，如可以静止的站立，通过力量的刺激让感知骨头的神经，得到一定的恢复和刺激；后期可以练习关节周围的力量、关节韧带的强度等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 5528次

• 脚扭伤后有淤血怎么办
  对于病人出现了足部扭伤以后引起的血管损伤，出血导致的瘀血情况，一定要多注意保暖，避免受凉，避免足部过度的负重活动，以免导致瘀血的增加，并且在休息时要垫高患肢，有利于静脉的回流，瘀血的消退。同时在损伤48小时以后可以行足部的热敷烫洗，来促进足部的血循环，从而促进瘀血的吸收，必要时可以加用活血化瘀药物的外敷及口服的治疗，来促进瘀血的消退。但是在治疗期间一定要避免受凉，避免足部刺激以免导致瘀血肿胀的加重，会不利于瘀血的吸收消退。
  语音时长 1:25”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-30 10655次

• 脚扭伤后有淤血怎么办
  对于病人出现了足部扭伤，以后出现的瘀血情况，说明有损伤以后局部的出血，这种情况多见于足部的骨折及韧带的牵拉损伤，从而就会导致局部出血，以后引起瘀血肿胀的情况，所以出现这种情况以后首先要行拍片的检查，看有没有骨折的情况。如果说有骨折的情况，也要根据骨折有没有移位的情况，选择保守或者是手术治疗，而如果没有骨折，只是出现了韧带的损伤。这种情况，首先要限制足部的活动，并且在休息时一定要垫高患肢，并且损伤24小时以内行冷敷的治疗，24小时以后行热敷及活血化瘀药物的外敷口服的治疗，来促进局部的血循环，从而促进瘀血的吸收，一般两周左右，瘀血就会逐渐的吸收消散。
  语音时长 1:28”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-02 19527次

• 脚扭伤骨裂如何快速消淤血
  病情分析：脚扭伤骨裂后，在受伤后48小时之内应使用冰袋冰敷踝部，减少内出血，然后在48小时之后改为热敷理疗，达到活血化瘀的效果，平时应将患肢抬高，这样有利于促进静脉回流，加快患肢肿胀消退。意见建议：脚扭伤骨裂的患者建议应进行石膏或支具固定治疗，固定时间为4周，在4周之后应返院复查x线，观察骨裂愈合的情况，如果骨裂愈合良好，这时就可以拆除石膏或支具进行踝部的功能锻炼。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-06-29 802次

• 脚扭伤淤青扩散是好是坏？
  病情分析：脚扭伤以后的淤青大面积增多，这是非常正常的，常常是源自于外伤后所引发的皮下出血，先期往往表现不明显，随着皮下出血增多，势必会导致其面积增大，但是不意味着病情加重，这只是病情进展的一种表现。意见建议：针对这种皮下淤血，首先注意制动抬高患肢，有助于血液回流，同时在急性期也就是三天内尽量冷敷，这些方法均可以减少皮下出血，减轻患肢肿胀。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2020-05-01 5706次

• 脚扭伤淤血扩散发紫，应如何处理
  脚扭伤后淤血扩散发紫，是因为软组织损伤导致的出血在皮下组织中淤积。面对这种情况，患者可采取以下措施进行处理：首先，在扭伤初期，可以应用冰敷来帮助止血、减轻肿胀和缓解疼痛。其次，为了促进淤血的消散，可以在扭伤后48小时应用热敷。热敷能够增加局
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-15 0次

• 脚扭伤淤青扩散是好是坏
  患者脚扭伤淤青扩散通常是好的，说明病情逐渐好转，建议患者在医生的指导下进行针对性治疗，能够促进患处痊愈。患者脚扭伤后局部淤青发生扩散的情况，主要是由于扩散后淤青部位会逐渐消散，脚部肿胀的症状也会逐渐缓解，因此属于好转的现象。患者在脚扭伤后要注意休息，不可以再进行走路、跑步等动作，以免局部进一步受到损
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 585次