胃闷闷的不舒服可能是不良饮食习惯、受凉、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃溃疡等原因引起的。出现不适症状，建议患者及时就医。
1、不良饮食习惯：
如果在平时不注意饮食习惯，经常暴饮暴食，或者吃一些油腻的食物，比如炸鸡、油条、肥肉等，容易增加胃肠道的负担，引起胃部不适，应注意饮食清淡，避免暴饮暴食，也要避免吃油腻的食物。
2、受凉：
天气变凉时没有做好保暖措施，导致腹部受到寒冷空气的刺激，容易引起肠道痉挛，出现胃闷胀感、腹胀等不适，可以通过热敷的方式改善。
3、胃肠功能紊乱：
可能是食物不耐受、胃肠感染、遗传等因素引起的，会导致胃肠出现异常情况，使患者出现胃部不适、餐后饱胀、上腹痛等症状，可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、铝碳酸镁片等药物治疗。
4、慢性胃炎：
主要是幽门螺杆菌感染引起的，会导致胃部黏膜发生慢性炎症，患者通常会表现为餐后腹胀、早饱感、上腹痛等症状，可以在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物治疗。
5、胃溃疡：
主要是幽门螺杆菌定植在胃部，大量的繁殖，导致局部出现炎性缺损，患者通常会出现上腹疼痛、消化异常等，可以在医生指导下服用西咪替丁片、盐酸雷尼替丁胶囊、枸橼酸铋钾颗粒等药物治疗。
日常生活中应养成良好的生活习惯，保证充足的休息，不可以长时间熬夜，严格遵医嘱用药，促进疾病康复。
