妙手医生精选

胃不舒服是什么原因

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医生主讲实录

胃不舒服可能是胃动力不足导致的,要注意养成良好的饮食习惯。

一是不要暴饮暴食。每顿要控制量,饭前喝汤,八分饱就行。

二是不要吃辛辣、酸、冷、硬等刺激性食物。不要吃保存时间过长的食物。

三是戒除不好的生活习惯。如烟、酒、经常熬夜等。

四是注意穿衣保暖。注意腹部的保暖,多喝一些温开水。

五是吃点儿消食药。这类药主要含醇母没有什么毒副作用,平时也要注意多休息,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,要注意多喝一些温开水,注意腹部的保暖。

以上内容仅供参考

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