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• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 75339次

• 肩膀脱臼怎么恢复锻炼方法

  对于肩膀脱臼的病人，如果是第一次脱臼，那这样的病人我们建议，在正规的医院给予急诊复位以后给固定。固定以后度过了一段时间后，可以针对性的，给肩关节周围的一些肌群，可以给予加强一些它的强度，这样可以保证我们肩关节的稳定性。对于一些反复的肩关节脱位的病人，我们建议可以到正规的运动医学中心，给予手术的治疗，来维持加强肩关节的稳定性。要不然反复肩关节脱位的话，非常容易引起肩关节的退变、创伤性关节，以及周围的一些撞击等。所以我们建议根据不同的病因，去制定治疗的策略。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 45834次

• 肌肉拉伤怎样快速恢复
  患者出现肌肉拉伤，要积极的进行治疗，只有合理的治疗方法，才是最快的恢复方法。根据患者的损伤程度，进行合理的治疗，比如肌肉出现拉伤，主要是表现撕裂伤，可以进行保守治疗。首先让肢体进行制动，可以避免进一步的损伤，局部还可以进行理疗，比如推拿，按摩。可以口服止痛药物，活血的药物，比如大活络胶囊，独一味分散片，或者是氯诺昔康，美洛昔康，进行对症支持治疗。如果是患者出现了肌肉断裂，首先要进行手术治疗，使肌肉得到吻合，这样才有利于肌肉的恢复，也是加快肌肉恢复的一种措施。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-20 17623次

• 腿部拉伤怎样快速恢复
  对于腿部拉伤以后的病人，主要还是表现为疼痛的症状，严重的可能会出现肿胀或者是影响正常走路的情况，对于这种情况要想促进快速恢复，首先需要严格的注意休息保护，因为这种病最怕的就是继续运动或者过早的活动，本身就有损伤，如果继续活动，就会加重损伤，并且不利于损伤修复的。另外，千万不能受凉，一般伤后48小时以后可以烫洗一下，或者热水袋热敷都可以的。另外，为了促进恢复早期改善症状，还可以外用一些活血化瘀的膏药或者是口服非甾类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。对于肿胀厉害的，需要抬高患肢，那样有利于静脉回流，利于消肿的，一般通过上面这些治疗办法，慢慢就会好起来的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-08 6756次

• 扭伤拉伤怎样快速恢复
  扭伤之后就会积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极地进行手术治疗，手术之后还要进行石膏固定5到6周的时间才能恢复的比较好。如果保守治疗的话，积极地进行固定3到4周的时间就可以了，不要推拿按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-04 1902次

• 腿拉伤了怎样快速恢复
  腿拉伤了之后，需要积极的完成检查明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，如果保守治疗的话，积极得多注意休息就可以了，抬高患肢，避免过度下垂，可以口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，不能推拿按摩，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-31 1502次

• 腿筋拉伤了怎样快速恢复
  腿筋拉伤了一般指的是腿部肌肉或韧带拉伤了，腿部肌肉或韧带拉伤了可以通过局部冷敷、局部热敷、制动休息、应用药物、手术等方式恢复。当身体出现不适症状后，建议及时就医。1、局部冷敷：患者在受伤后的24小时内，可以使用冷毛巾或冰袋对局部进行冷敷，能够促使皮下血管收缩，帮助患者减轻局部肿胀、疼痛等症状。2、局
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-23 0次

• 腰部拉伤怎么快速恢复
  可以进行冷敷。肌肉拉伤之后要立即进行冷处理，即用冷水冲洗局部或用毛巾包裹冰块进行冷敷，然后用绷带以适当用力包裹损伤的部位防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时可以服用一些止痛止血类的药物，24小时至48小时之后可以拆除包扎，可以促进局部的血循环。拉伤24小时内尽量不要坐，必须很仔细的测定受伤的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-20 520次