上呼吸道感染怎么办

上呼吸道感染通常指急性上呼吸道感染，是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。上呼吸道感染的治疗一般是饮食调理、日常管理、运动调理、物理治疗、药物治疗等方法。

1、饮食调理：

患者在饮食方面需要注意清淡饮食，多吃些清淡、含维生素和蛋白质比较丰富的食物，忌食辛辣刺激和油腻食物。

2、日常管理：

改变长期熬夜、作息不规律等不良的习惯，应当及时调整好规律生活习惯，保持机体正常新陈代谢。

3、运动调理：

应多做有氧运动，每周进行三四十分钟的有氧运动。有氧运动如慢走、慢跑、游泳、快走、跳绳等运动，促进疾病的恢复。

4、物理治疗：

若患者出现发热症状，可采取物理治疗，使用冷毛巾放置于腋窝或腘窝等含有大血管等部位，可起到退热的作用。

5、药物治疗：

患者若是出现频繁打喷嚏、流鼻涕等症状，可口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、盐酸苯海拉明片等抗组胺药物，有利于减少分泌物、缓解上述症状。

上呼吸道感染具体如何治疗，还需结合个人病情来定。以上药物均需要在专业医务人员的指导下应用。