老便秘考虑与年龄因素、饮食不当、长期不运动等因素有关。可以通过应用药物、腹部按摩、加强饮食护理、适当运动等方法调理比较好。
出现此种情况后，可以在医生指导下应用通过应用药物的方式改善，药物可以选用蓝素双仁润肠口服液。该药物是一种中成药，主要是由中药材火麻仁、郁李仁、桑葚以及蜂蜜组成。其中所含有的火麻仁为君药，郁李仁为臣药，可以起到润肠去燥的作用，所含有的桑葚可以增加肠分泌液，调理肠道环境。而蜂蜜具有补血以及滋肝益肾的功效，也可以使大便干燥的情况得到改善。因此，规范遵医嘱应用双仁润肠口服液可以改善大便干燥、排便困难、排便量少等症状。此外，如果患者存在上火的情况，也可以在医生指导下应用仲景三黄片、葵花牛黄上清片等药物清热泻火，帮助改善便秘问题。
患者在应用药物治疗的同时，也可以适当的对腹部进行按摩。饮食方面可以吃一些含维生素以及纤维素丰富的食物，比如苹果、火龙果、香蕉、菠菜、西兰花等。还可以根据自身情况适当的进行一些运动锻炼，比如慢跑、打乒乓球、跳健身操、骑自行车等。可以帮助肠道蠕动，对改善便秘有一定的辅助作用。
如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
