容易生病的体质叫什么

在日常生活中，有些人似乎比其他人更容易生病，这种体质通常称之为“易病体质”。

免疫力低下是导致易病体质的重要原因之一。免疫系统是人体的防御系统，能够识别和消灭外来病原体。当免疫力低下时，人体对疾病的抵抗力减弱，容易感染各种疾病。因此，增强免疫力是改善易病体质的关键。合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动都有助于提高免疫力。

营养不良也是造成易病体质的一个因素。人体需要各种营养素来维持正常的生理功能，缺乏这些营养素会导致身体机能下降，容易受到疾病的侵袭。保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，对改善易病体质至关重要。

总之，易病体质并非不可改变，通过增强免疫力、保持营养均衡和改善生活习惯，可以有效地改善这种体质。同时，如有需要，可在医生指导下适当使用营养素补充剂。若身体出现不适，应及时就医，以免延误病情。