手腕疼一般是过度劳损、外伤、腱鞘炎、腕管综合征、风湿性关节炎等原因引起的，患者应及时就医，在医生的指导下规范治疗。
1、过度劳损：
如果长时间使用手腕，如打字、使用鼠标、玩手机等，会导致手腕肌肉和韧带损伤，从而出现手腕疼痛症状。应保持手腕的休息，一段时间后即可恢复。
2、外伤：
如果手腕受到外力撞击，会损伤手腕肌腱，从而出现疼痛、肿胀等症状。可以对局部进行冰敷，能够起到消肿、止痛的作用。
3、腱鞘炎：
可能与慢性劳损、感染、风湿热等原因有关，会导致腱鞘及结缔组织发生增生、粘连，从而导致腱鞘狭窄，产生炎症反应，患者会出现疼痛、活动受限、关节僵直等症状。可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、醋酸氢化可的松片、对乙酰氨基酚片等药物治疗，能够促进病情的恢复。
4、腕管综合征：
可能是腕部创伤、腕管内腔缩小等原因引起，导致腕管内的正中神经长期受到压迫或损伤，从而出现手腕疼痛、麻木、肿胀等症状。可在医生的操作下进行手术治疗，可以达到治疗的目的。
5、风湿性关节炎：
可能是由A组乙型溶血性链球菌感染引起的，会损害关节，从而出现关节疼痛、红肿等症状。可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、雷公藤多苷片、醋酸泼尼松龙片等药物治疗，可以缓解不适症状。
日常应适当休息，注意手腕的保暖，冬季可以佩戴手套，以免手腕受凉。同时要避免过度使用手腕，可以每隔一段时间活动一下手腕，能够缓解肌肉紧张感。
