喝醉了第二天吃什么好

首先要考虑吃酸奶,蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了便喝酸奶,酸奶能保护胃粘膜,延缓酒精吸收,由于酸奶中含钙量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

二,可以吃鸡蛋,无论是亲朋好友聚餐,还是工作应酬都是免不了喝酒,因此很多人都想要了解吃什么解酒,酒后吃什么食物最解酒,想要解酒不妨试一试吃些鸡蛋,鸡蛋里含有可以解毒的半胱氨酸,并且里面还含有丰富的维生素b,都是很好的解酒以及缓解宿醉的物质。

三,白面粥,对于喝酒后出现胃不舒服、恶心、呕吐等症状的人而言,专家提醒这个时候不妨给他们适量的喝点白面粥,这样胃不舒服的情况马上就得到有效的缓解,在喝酒前也可以适量的喝一些白面粥,不仅可以更好的保护肠胃健康,同时还能避免醉酒轻狂扑倒症状,如果家中没有白粥也可以用其他的粥代替,但必须要注意是清粥不能带任何的油脂。

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