头发中出现一片白发怎么办?

头发当中如果出现一片白发,则考虑与患者精神压力过大有关,建议患者要保持良好的心态,要学会享受生活,热爱生活,平时不要烦躁易怒,不要焦虑抑郁,保证足够的睡眠时间。

另外,应当注意饮食的营养,平时可以多吃一些黑色的食物,比如黑豆,黑芝麻,黑木耳等等。另外,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,可以常吃胡萝卜,菠菜,紫色包心菜,香菇,还有吃一些紫色的葡萄,桑葚,黑枣等等。可以多吃乌骨鸡,牛,羊,猪肝,甲鱼,海参等等。

以上内容仅供参考

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