一岁九个月宝宝能吃鲷鱼吗

一岁九个月宝宝一般能吃鲷鱼，可以很好的补充身体所需要的营养物质，但是在给宝宝吃的时候一定不要过量。

对于一岁九个月的宝宝平时在日常生活中可以适当的吃一些鲷鱼，因为鲷鱼中含有丰富的蛋白质成分，可以很好的帮助宝宝提高抵抗力。而且鲷鱼中还含有丰富的钙和铁以及镁等微量元素，可以很好的帮助宝宝补充身体所需要的微量元素。鲷鱼中还有一定的氨基酸成分，宝宝适当的吃一些鲷鱼可以补充身体能量。

虽然一岁九个月的宝宝可以吃鲷鱼，而且对身体健康也有很多好处，但是在给宝宝吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外，对海鲜过敏的宝宝应禁止食用，以免引起过敏反应。

平时还可以给宝宝适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如胡萝卜、猕猴桃、橙子等，对身体健康也有很多好处。