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• 可以通过锻炼治疗早泄吗

  早泄是男科常见的疾病，想要通过锻炼治疗早泄，一般有两种方式，一种是体育锻炼，一种是行为疗法。首先是体育锻炼，平时可以跑步、爬楼梯、跳绳、爬山等，增加男性的耐力，延长男性的性生活时间；也可以蹲马步、仰卧起坐等，训练男性盆底的肌肉和腰部肌肉、大腿的肌肉，增强男性体力。其次是行为疗法，可以在洗澡或淋浴时，对于龟头局部进行触摸。通过反复触摸而不排精，来降低龟头局部的敏感度，延长射精时间。这些训练虽然对治疗早泄有一定的帮助，但是需要长期坚持，并且疗效缓慢，因此治疗早泄还是需要以药物为主，锻炼为辅。中医认为早泄多是由于肾虚引起的，肾虚导致肾气不固，从而出现早泄，因此中医治疗早泄多选用温肾苏拉甫片，具有温肾除湿的功效，能够温补肾阳，收敛固涩等。除此之外，患者还可以多吃一些补肾阳的食物，比如韭菜、泥鳅、羊肉等。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2021-10-18 3908次

• 肝硬化可以锻炼吗

  肝硬化是一种或者多种病因引起的，以肝组织弥漫性纤维化，假小叶和再生结节形成为，组织学特征的进行性慢性肝病。肝硬化分代偿期及失代偿期。代偿期他的症状不明显，失代偿期出现肝功能的减退及门静脉高压，常常因为合并消化道出血，肝性脑病、肝癌。对代偿期的患者，因为他的病情比较轻微可以科学的锻炼，但是对于肝硬化失代偿期的患者，比如说合并有上消化道出血、及肝性脑病、腹水的患者，急性期因为病情比较严重，需要卧床休息。有时候需要药物治疗，这时候是不宜锻炼的，所以它不能一概而论。

  

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  李祥金 主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-02 3326次

• 肾虚怎么锻炼
  在临床上，肾虚的患者应该有良好的锻炼，好的锻炼能够缓解肾虚继续进展，所以说，对于肾虚的患者锻炼是非常重要的。那么如何进行锻炼，大致有以下几种选择的方法:第一、可以选择按摩疗法。按摩疗法是指两手掌对搓，一直搓到手心热为止，分别放在腰部肾区的部位，然后两手掌继续按摩肾区，直至出现热感为止，一般多进行早晚各一次，每次大约按摩200~300次左右。第二、可以选择一些有意义的中医体操来进行锻炼，从而起到缓解肾虚的作用，比如在平时的日常生活中可以打太极拳、练气功或者是做瑜伽，以及五禽戏，都可以能够提高肾中的精气，从而缓解肾虚。第三、可以做一些有氧的运动。有氧运动是改善全身机能最有效的一种方法，其中包括游泳、爬山蹬自行车、跳绳、转呼啦圈以及其他一些有氧的运动。所以通过以上几种方法，肾虚的患者积极的锻炼，相信就能够得到一定的缓解。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-05-13 20897次

• 肾虚锻炼身体有用吗
  如果是轻度的肾虚，适当的身体锻炼是会有很好的帮助的，如果肾虚的情况已经比较严重，这时候锻炼身体，对改善肾虚的症状往往起不到很好的效果。肾虚严重的话就首选需要药物治疗，中医中药治疗是比较合适的。如果遇到不到1分钟就射精的情况，这时候就要及时治疗了，遇到勃起功能障碍的，可口服希多邦他达拉非片。如果想长期慢慢调理的话，建议口服中成药，温肾苏拉甫片，效果会比较好。同时自己可以适度的参加一些体育锻炼。平时食物上多吃一些补肾壮阳的食材，比如黑豆，黑芝麻，韭菜，各种动物的肾脏，干贝，牡蛎等等，这些都能够改善肾虚的症状。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  刘东 主治医师邹平市中医院

  2021-06-18 2156次

• 肾虚怎么锻炼
  病情分析：肾虚可以做一些全身运动锻炼，有助于体质的恢复，比如做广播体操、游泳、慢跑、快步走以及扭秧歌等。但是靠锻炼是不能治愈的，还需要口服药物调理改善症状。临床治疗肾虚的药物比较多，如果脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等肾虚症状，比较适合服用固精补肾丸来脾肾双补，因为成份中有补肾的肉苁蓉，可以补肾，服用药物请在医生或者药师的指导下使用。意见建议：一旦患有肾虚，应积极的进行治疗，以免拖延时间，加重病情。治疗期间患者要改掉不良的生活习惯，能够有效的促进康复。日常中规律作息，避免过度劳累，平时不要憋尿。可以做做五禽戏、八段锦、太极拳等。平时多饮水，戒烟限酒，避免酒后喝浓茶。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-08-12 3502次

• 肾虚怎么锻炼
  肾虚要经常活动腰部，可以多做一些刺激脚心的按摩，可益精补肾，强身健体，肾虚患者也可以散步，慢跑，做一些瑜伽等运动方式，要坚持进行，对自己的肾很好。性生活要适度，不勉强，不放纵，一定要保持一个好的心情，一个好的心情，才能让自己的身体更好，按时的作息，保证充足的睡眠，也是养生的重要方法。
  王慧 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-14 3603次

• 锻炼可以治疗肾虚吗
  锻炼可以治疗肾虚，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，通过锻炼身体，可以有效提高人体自身免疫功能。建议患者注意休息，避免熬夜，适当进行有氧运动，如游泳、慢跑、骑自行车等。戒烟酒，养成一个好的生活习惯等，另外尽量减少手淫频率或过多性生活。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-22 0次

• 锻炼可以治疗肾虚吗
  锻炼可以改善肾虚症状，但不能完全治疗肾虚。肾虚是中医常见的一种证候，主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退等症状。锻炼作为一种常见的保健方式，对于改善肾虚症状具有一定的积极作用，但并不能替代医学治疗。适当的锻炼能够增强肌肉力量，提高身体的
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-31 0次