煮苹果水的功效是补充营养、促进肠胃蠕动。
煮苹果水是将新鲜苹果放入水里面煮,然后熬制而成的水,煮苹果水的营养价值比较高,含有大量的碳水化合物、矿物质,喝了以后可以补充身体所需的营养,对增强身体免疫能力有一定的帮助。而且煮苹果水中的膳食纤维含量也比较高,喝了以后不仅可以补充身体所需的水份,还可以促进肠胃蠕动,防止大便干燥以及便秘的情况出现。煮苹果水的营养价值虽然比较高,但是不可以一次性喝太多,以免对胃黏膜造成刺激,导致患者出现胃部不适的情况,影响到身体健康。
如果不小心喝了太多的煮苹果水,而且出现了恶心、呕吐、腹部疼痛等胃部不适的现象,可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物进行治疗。平时还可以多吃一些新鲜的蔬菜,比如西红柿、黄瓜等,可以保持身体营养均衡,有利于身体健康。