受孕期没有最佳时间,有受孕率较高的时间。受孕率较高的时间是排卵的前3天,一天中受孕率较高的时间是下午5点至7点,在备孕之前要做好检查,备孕期要注意做好生活护理。
受孕率较高的时间是排卵的前3天,卵子从卵巢排出后通常可以存活1-2天,而男性精子排出后可以存活2-3天,因此在排卵的前3天同房受孕的概率相对较高。此外一天中受孕率较高的时间是下午5点到7点,因为在该时间段内,男性精液量相对集中。女性激素通常会促进女性从下午3点到7点排卵,因此在一天中下午5点至7点是受孕率较高的时间。
在备孕前,建议双方提前进行孕前检查。女性需要检查女性激素水平以确定卵巢功能是否正常,并检查子宫内膜厚度以确定是否适合植入,是否有基础疾病、病毒感染、妇科疾病等。男性需要确定自己是否患有基本疾病和精子活动异常症状。
如果想成功怀孕,除了掌握受孕率较高的时间,睡眠质量和良好的生活习惯也是关键。女性要提前3个月口服叶酸以预防胎儿神经管畸形,均衡的营养、充足的睡眠、加强锻炼和增强体质都有利于怀孕。