孕妇可以吃丝瓜吗

孕妇可以吃丝瓜,丝瓜中含有大量的维生素以及膳食纤维等营养成分,适量的吃些丝瓜可以起到润肠通便的作用,同时对于胎儿大脑发育能起到一定的好处。

在怀孕期间要注意多卧床休息,同时要补充叶酸。不要吃过多辛辣、油腻的食物,以免加重肠胃负担,还要多吃新鲜的水果和蔬菜,比如菠菜、白菜、苹果、香蕉等。

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