问丝瓜孕妇可以吃吗
病情描述:
丝瓜孕妇可以吃吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以吃丝瓜,但是要注意适量,丝瓜含有营养成分较多,可以改善孕妇的皮肤,补充孕期所需的营养。但是丝瓜属于凉性,食用后容易导致孕妇出现腹泻的症状,所以不宜多吃。
意见建议:
孕期要多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等,保证营养均衡,饮食多样化的摄入,口味不宜过咸、过甜或者过于辛辣刺激,以清淡、易消化为主,少吃多餐,粗细搭配。
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孕妇丝瓜可以吃吗孕妇丝瓜可以吃,丝瓜中含有大量的维生素等营养成分,同时也含有大量的膳食纤维,孕妇适量的吃些丝瓜,可以促进肠道蠕动,同时还能起到清热的效果。在怀孕期间孕妇一定要在医生指导下补充叶酸片,要避免接触有辐射性的物品和做过于激烈的运动,在饮食上要注意多吃一些高蛋白的食物,保持良好的作息习惯。
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孕妇可以吃丝瓜吗孕妇可以吃丝瓜,丝瓜中含有大量的维生素以及膳食纤维等营养成分,适量的吃些丝瓜可以起到润肠通便的作用,同时对于胎儿大脑发育能起到一定的好处。在怀孕期间要注意多卧床休息,同时要补充叶酸。不要吃过多辛辣、油腻的食物,以免加重肠胃负担,还要多吃新鲜的水果和蔬菜,比如菠菜、白菜、苹果、香蕉等。