颈椎病的患者在饮食上,可以多吃一些蔬菜水果和富含蛋白质、含钙量丰富的食物。例如可以吃豆制品,木耳,西红柿,奶制品,紫菜,鱼肉,坚果等食物。
颈椎病的患者,在日常生活中还要注意休息,养成良好的姿势,避免久坐低头。可以做一些颈部肌肉的锻炼,对于放松颈部的肌肉和关节,能起到一定的作用。
颈椎病的患者在饮食上,可以多吃一些蔬菜水果和富含蛋白质、含钙量丰富的食物。例如可以吃豆制品,木耳,西红柿,奶制品,紫菜,鱼肉,坚果等食物。
颈椎病的患者,在日常生活中还要注意休息,养成良好的姿势,避免久坐低头。可以做一些颈部肌肉的锻炼,对于放松颈部的肌肉和关节,能起到一定的作用。
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