高度紧张恐惧身体可能会出现搓手顿足、来回走动、皮肤潮红等症状。
如果患者处于高度紧张与恐惧的状态中,身体中就会分泌大量的肾上腺素,肾上腺素具有收缩血管、升高血压的作用,所以患者就会出现皮肤潮红、手心出汗、震颤、呼吸困难的症状,而且还会有心动加快、头晕、胸闷等现象。如果紧张恐惧的情绪长期存在,还有可能会影响正常的睡眠,导致患者出现慢性失眠、情绪抑郁的症状,甚至还有可能会引发精神病性症状。
如果只是偶尔出现高度紧张与恐惧的情绪,可以通过深呼吸、运动的方式进行缓解,如果长期存在高度紧张恐惧的情况,就需要在医生的指导下服用丁螺环酮片、草酸艾司西酞普兰片治疗,同时也要辅以心理治疗,能够加快病情的恢复。
平时也要时刻保持乐观,可以进行正面的自我暗示。