3岁半宝宝如何补钙

3岁半宝宝可以通过调整饮食以及服用药物的方法补钙。

1、调整饮食：3岁半宝宝出现缺钙的症状通常是因为摄入的钙含量不足或者钙元素流失过快引起，会导致宝宝出现多汗、烦躁以及夜间惊醒等症状，严重时还会引起佝偻病，需要及时调整饮食，多吃一些钙含量丰富的食物，比如牛奶、排骨汤、酸奶等，能够起到补钙的效果，还需要合理安排饮食，保证营养充足。

2、服用药物：如果3岁半宝宝缺钙特别严重，对正常的生活造成了严重影响，还需要在医生的指导下及时服用补钙的药物，比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等，能够补充身体所需要的钙元素，改善缺钙的情况。

平时需要注意宝宝的护理，不可以让宝宝太过挑食、偏食，还需要保证充足的睡眠时间，晚上不可以熬夜。