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• 睡眠不好是什么原因

  睡眠不好是指各种心理因素、社会因素引起的非器质性睡眠与觉醒障碍，包括失眠症、嗜睡症和某些发作性睡眠异常情况，如夜惊、睡行症、梦魇等。严重时会影响人的生理功能、心理、社会功能以及情绪。偶尔一次睡不好，很有可能因为白天睡多了，晚上太兴奋了，喝了咖啡、茶等饮料或者过了睡觉时间没能及时入睡等因素造成的。如果长期睡眠不好，时间超过1个月而且影响白天的生活和工作就可以诊断为失眠症。单纯的失眠多数和不良的睡眠习惯有关，如经常熬夜，作息不规律，午睡时间过长，睡前玩手机玩游戏，晚上喜欢看一些比较激烈恐怖或兴奋的电视节目等。如果除了睡不好，还伴有情绪障碍、抑郁、焦虑和明显身体不适症状如头昏、头痛、心慌、食欲不振、消化不良等，则有可能是因抑郁焦虑障碍引起的失眠。而长期失眠也很容易继发抑郁焦虑，二者可以互为因果关系。还有一些人睡眠不好与其他一些身体疾病有关，如帕金森病、夜间睡眠呼吸暂停综合征等。睡眠不好有以下几个表现：1、老做噩梦，睡不踏实，睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌的症状。这种睡眠不好表现在中医理论上来说是因为营气不足。2、入睡困难，有时胸胁会有胀痛感。这是肝郁气滞型。3、醒的早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮，还经常伴有咽干、盗汗的症状。这种是营血蕴热型。4、表现在时睡时醒，晚上睡得不安稳，同时口淡、厌食、大便不成型等。这是脾胃失和型。5、整晚睡不着常见于更年期女性，多由于恼怒烦闷引起的，表现在急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。这种就是心肝火旺型。长期睡眠不好需要药物治疗，通常使用镇静安眠类的西药加调节睡眠的中药比如甜梦口服液。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 89337次

• 食欲不振是什么原因

  食欲不振的原因主要有三大方面，第一方面就是长期劳累，或者是身体虚弱的人，容易引起胃肠功能蠕动减慢，会引起食欲不振，这个需要调整一下工作节奏，让身体有充分的休息时间。第二个原因就是情绪不佳，长期抑郁的人会减慢胃肠蠕动，也会引起食欲不振，在这种情况下就需要调整情志，让自己心情舒畅一些就会减少食欲不振。第三方面，有可能是一些身体的疾病，比如说甲状腺功能减退，胃肠功能紊乱，慢性胃炎或者是慢性肝炎，或者是心脏的问题，都可以引起食欲不振。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-06-30 4313次

• 食欲不好是什么原因
  引起食欲不振的原因有很多，常见的有以下几点。1、过度的体力劳动或脑力劳动会引起胃壁供血不足，胃分泌氧活使胃消化功能减弱。2、饥饱不匀。胃经常处于饥饿状态久而久之就会造成胃黏膜损伤，引起食欲不振。3、是情绪紧张过度的疲劳。在当今快节奏和竞争的社会中，人们很容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调引起食欲不振。4、是暴饮暴食使胃过度的扩张，食物停留的时间过长轻则造成黏膜损伤，重则造成胃穿孔。5、是酗酒、吸烟。酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃黏膜。如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情甚至造成胃和十二指肠穿孔，烟雾对胃黏膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。
  语音时长 1:33”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-07 27325次

• 胃口不好没食欲是什么原因引起的
  胃口不好没食欲主要有两方面原因：一、脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振。中医认为脾胃虚、百病生，脾主运化，一方面是运化水谷精微，指的就是脾对食物的消化、吸收、布散、转化等作用，即对食物的消化吸收，而一旦脾的功能下降，就会影响消化功能，出现消化不良的症状，比如食欲不振、没胃口、食后腹胀等，另一方面脾虚会影响对水液的吸收、转输和布散功能，导致人体水液代谢失衡，体内湿气加重，从而影响消化吸收功能，现在很多上班族久坐不动、缺乏锻炼，腰围越来越粗，大多都是因为脾虚湿气重所导致的。对于出现了上述脾胃虚弱症状的患者可以服用补脾健胃的中成药进行调理，比如参苓健脾胃颗粒，由北沙参、白术等10味中药组成，适用于脾胃虚弱导致的饮食不消，服药的同时要注意忌辛辣、生冷、油腻食物。二、器质性病变所导致的消化不良、食欲不振。一些胃肠道疾病，比如慢性胃炎、胃溃疡等等，另外一些胆道疾病也会导致类似的症状，应及时前往医院检查，以明确诊断。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
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  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-10-30 37901次

• 食欲不好是什么原因
  病情分析：食欲不好的原因在临床上会有很多，有一些生理性因素，常见的有睡眠不足、过度劳累、情绪欠佳等等，均可以导致患者出现食欲不振。一些病理性原因也可能会导致患者出现食欲不振，比如消化系统疾病，常见的有胃炎、胃溃疡、胃癌、胆囊炎等等。也有肺炎、甲减等疾病也会引起患者出现食欲不振。意见建议：建议出现食欲不振时，如果症状比较轻微，且没有其他的不适症状时，可以先观察，可以适当口服一些胃肠动力药物来进行对症治疗，比如莫沙必利等等，如果症状持续不能缓解，一定要及时到医院进行诊治。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-12-01 1503次

• 食欲不振是什么原因
  病情分析：首先病毒性肝炎、感冒发烧、胃肠道疾病等都可导致食欲不振。其次，不良的生活习惯和不规则饮食可导致食欲不振。另外，就餐环境恶劣等环境因素也是导致食欲不振的原因意见建议：建议出现食欲不振的症状，在排除了环境因素，自身的生活不规律和不良的饮食习惯导致的食欲不振外，应当到医院进行系统的检查，防止各种疾病导致，以免延误病情。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-29 901次

• 胃口不好没食欲是什么原因
  胃口不好没食欲考虑是心理因素、不良饮食习惯、环境因素、药物副作用、胃炎等原因引起的，建议及时就医。1、心理因素：如果长期处于过度紧张、焦虑、压力大的情绪中，可能会影响消化系统的功能，从而出现没食欲的情况。可以通过听音乐、冥想等方式放松心情，缓解压力。2、不良饮食习惯：暴饮暴食、过度节食、饮食不规律等
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-08-23 0次

• 小孩子食欲不好是什么原因
  小孩子食欲不好考虑是不良习惯、受凉、锌缺乏症等原因引起。1、不良习惯：平时小孩子如果食用过多的零食、糖果或者在吃饭的时候看电视、玩手机，可能会造成胃肠的蠕动紊乱，此时就会出现食欲不振、饱腹感等症状，家长应该让孩子养成良好的饮食习惯，并且应该少食多餐，尽量减少糖果以及零食的摄入，能够缓解症状。2、受凉
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-05-18 0次