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• 睡眠不好是什么原因

  睡眠不好是指各种心理因素、社会因素引起的非器质性睡眠与觉醒障碍，包括失眠症、嗜睡症和某些发作性睡眠异常情况，如夜惊、睡行症、梦魇等。严重时会影响人的生理功能、心理、社会功能以及情绪。偶尔一次睡不好，很有可能因为白天睡多了，晚上太兴奋了，喝了咖啡、茶等饮料或者过了睡觉时间没能及时入睡等因素造成的。如果长期睡眠不好，时间超过1个月而且影响白天的生活和工作就可以诊断为失眠症。单纯的失眠多数和不良的睡眠习惯有关，如经常熬夜，作息不规律，午睡时间过长，睡前玩手机玩游戏，晚上喜欢看一些比较激烈恐怖或兴奋的电视节目等。如果除了睡不好，还伴有情绪障碍、抑郁、焦虑和明显身体不适症状如头昏、头痛、心慌、食欲不振、消化不良等，则有可能是因抑郁焦虑障碍引起的失眠。而长期失眠也很容易继发抑郁焦虑，二者可以互为因果关系。还有一些人睡眠不好与其他一些身体疾病有关，如帕金森病、夜间睡眠呼吸暂停综合征等。睡眠不好有以下几个表现：1、老做噩梦，睡不踏实，睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌的症状。这种睡眠不好表现在中医理论上来说是因为营气不足。2、入睡困难，有时胸胁会有胀痛感。这是肝郁气滞型。3、醒的早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮，还经常伴有咽干、盗汗的症状。这种是营血蕴热型。4、表现在时睡时醒，晚上睡得不安稳，同时口淡、厌食、大便不成型等。这是脾胃失和型。5、整晚睡不着常见于更年期女性，多由于恼怒烦闷引起的，表现在急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。这种就是心肝火旺型。长期睡眠不好需要药物治疗，通常使用镇静安眠类的西药加调节睡眠的中药比如甜梦口服液。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 89337次

• 食欲不振是什么原因

  食欲不振的原因主要有三大方面，第一方面就是长期劳累，或者是身体虚弱的人，容易引起胃肠功能蠕动减慢，会引起食欲不振，这个需要调整一下工作节奏，让身体有充分的休息时间。第二个原因就是情绪不佳，长期抑郁的人会减慢胃肠蠕动，也会引起食欲不振，在这种情况下就需要调整情志，让自己心情舒畅一些就会减少食欲不振。第三方面，有可能是一些身体的疾病，比如说甲状腺功能减退，胃肠功能紊乱，慢性胃炎或者是慢性肝炎，或者是心脏的问题，都可以引起食欲不振。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-06-30 4314次

• 胃口不好没食欲是什么原因引起的
  胃口不好没食欲主要有两方面原因：一、脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振。中医认为脾胃虚、百病生，脾主运化，一方面是运化水谷精微，指的就是脾对食物的消化、吸收、布散、转化等作用，即对食物的消化吸收，而一旦脾的功能下降，就会影响消化功能，出现消化不良的症状，比如食欲不振、没胃口、食后腹胀等，另一方面脾虚会影响对水液的吸收、转输和布散功能，导致人体水液代谢失衡，体内湿气加重，从而影响消化吸收功能，现在很多上班族久坐不动、缺乏锻炼，腰围越来越粗，大多都是因为脾虚湿气重所导致的。对于出现了上述脾胃虚弱症状的患者可以服用补脾健胃的中成药进行调理，比如参苓健脾胃颗粒，由北沙参、白术等10味中药组成，适用于脾胃虚弱导致的饮食不消，服药的同时要注意忌辛辣、生冷、油腻食物。二、器质性病变所导致的消化不良、食欲不振。一些胃肠道疾病，比如慢性胃炎、胃溃疡等等，另外一些胆道疾病也会导致类似的症状，应及时前往医院检查，以明确诊断。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
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  王东梅 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-10-30 37901次

• 胃口不好是什么原因
  一，生活作息不正常，还可能不定时定量，造成肠道过激过饱，过于饱食肠道导致肠道动作异常，长期可使肠胃负担过重。二，吃得太快会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合。因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。三，饮食不卫生，有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等肠胃疾病。四，吃得太油腻，造成肠道不易消化，造成高蛋白质和高脂肪的饮食。五，吃得太多药物，造成肠道有益菌群不能生存，从而减弱消化能力。六，生理年龄老化，造成肠道消化器官机能退化。七，饮水量太少或纤维素时尽量太少造成便秘，增加蓄发结肠癌的可能性。
  语音时长 1:35”
  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-01 16535次

• 孩子胃口不好没食欲怎么办
  宝宝孩子胃口不好，没有食欲常见的原因有脾胃虚弱，胃肠蠕动缓慢。肠道功能紊乱，肠道菌群失调，缺少微量元素等。孩子胃口不好可以给孩子多吃些小米香菇粥，南瓜小米粥，红豆粥等进行食疗。也可服用益生菌来维持肠道的正常蠕动，帮助消化。从而使肠胃功能得到恢复。
  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2019-01-11 2902次

• 胃口不好是什么原因
  病情分析：胃口不好的原因是：1，可能是因为肠胃消化功能不好引起的。2，还有可能是因为脾胃虚弱导致的。3，和长期的饮食不规律也有一定的关系。还有可能是精神压力过大或者劳累过度导致的。意见建议：如果出现胃口不好很可能会导致吃东西不好消化，或者是胃部疼痛肿胀的现象，严重的还可能会导致出现腹泻，平时一定要注意饮食清淡，多吃一些容易消化的食物。如果症状比较严重，要及时到医院检查治疗。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-03-30 1102次

• 揭秘！胃口不好没食欲是什么原因
  🌞在日常生活中，我们常常会遇到胃口不好、没有食欲的情况。这种情况虽然看似平常，但如果长期存在，可能会影响我们的身体健康和生活质量。那么，胃口不好没食欲究竟是什么原因导致的呢？接下来为大家讲解：🔴过度焦虑：现代生活节奏快，工作和学习压力巨大，导致很多人长期处于紧张和焦虑的状态。这种情绪不仅会影响我们的
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2024-11-25 0次

• 胃口不好,没食欲,恶心呕吐是什么原因
  患者胃口不好，没食欲，恶心呕吐，可能是胃肠功能紊乱、腹部受凉、胃部疾病、妊娠反应等引起的。1、胃肠功能紊乱：由于食用不洁食物、辛辣刺激不健康的食物等，导致胃肠菌群失调，食物不易消化，从而出现胃口不好、没食欲、恶心、呕吐的情况。2、腹部受凉：由于平时不注意腹部保暖，容易造成寒气入体，刺激肠胃，从而出现
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-25 603次