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• 脊柱侧弯正确睡姿

  脊柱侧弯的正确睡姿，有些在特殊的人群里面，可能需要特殊的睡姿，比如说小朋友，我们不建议刚出生的婴儿，我们不建议他俯卧位，为什么他可能导致吐奶的时候，导致吸入性的窒息，对于某些特殊的人群，心脏病的人群或者是孕妇，可能不推荐他向左侧卧位，避免血管的压迫，避免心脏的压迫，但是对于脊柱侧弯的患者来说，是没有特殊的要求的或者是说没有特殊的体位，要严格规定怎么睡才好，没有正确的睡姿，想怎么睡怎么睡，怎么睡舒服怎么睡，睡觉是大家天生的权利，怎么舒服怎么来。

  

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  尹刚辉 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-12 183678次

• 筋膜炎怎么办

  肌肉表面的这层比较厚的腱膜，所有人都有，你皮肤下面是脂肪，脂肪下面是筋膜，筋膜下面才是肌肉。筋膜跟肌肉都有可能出现炎症，可以理解为它们出现异常感冒，比如着凉潮湿，或者运动拉伤，都有可能引起它的损伤，然后炎症会逐渐的扩大，炎症我们称为筋膜炎。当出现筋膜炎的时候，主最主要症状就是疼痛，最常出现的位置就是腰，其次是臀部、胯骨、大腿、后背，都有可能出现。所以筋膜炎简单的理解，就像一场感冒一样，你可以理解为肌肉筋膜出现了感冒，它会有加重的过程，大概是三五天，也会有逐渐消失的过程。有的人筋膜炎持续时间比较长，1到3个月，炎症出现的时候，消退也比较简单，吃消炎镇痛药然后按摩，然后热敷促进它局部血液循环，它就会逐渐的消失，这个算是小毛小病也很好治。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 61330次

• 臀部筋膜炎正确睡姿
  如果病人出现了臀部筋膜炎的情况，睡觉时采用平卧位睡觉就可以。但是睡觉时一定要避免睡床过软或者是过硬，如果过硬就会导致臀部受力增大，导致臀部筋膜炎情况加重，而如果说睡床过软，就容易导致肌筋膜受到过度的牵拉，也容易导致臀部筋膜炎情况加重。所以在病人出现臀部筋膜炎情况以后，采用平卧位睡觉就可以。在出现臀部筋膜炎情况以后，日常生活中一定要多注意保暖，避免受凉。坐着时一定要多注意坐姿，避免长时间弯腰活动，避免臀部反复的按揉刺激。禁食辛辣，刺激食物，不能抽烟，喝酒，以免导致臀部筋膜炎症状加重。
  语音时长 01:15”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-14 3979次

• 背部筋膜炎的正确睡姿
  如果患者存在背部筋膜炎，建议患者要采取仰卧位的姿势，也就是脸朝上睡眠。此时患者需要适当的放低枕头的高度，不要使枕头过高。一般来说，建议患者在睡到枕头上压实以后，枕头的厚度要有患者的一个拳头那么高。此时患者不要睡过软的床，建议患者睡硬板床。在患者睡眠的过程中，如果感觉到背部有疼痛不适，可以起来对背部进行适当的热敷。除此以外，还可以持续的在疼痛的部位，外用一些具有活血化瘀作用的膏药，比如消炎镇痛膏、云南白药膏之类。一旦此类疾病比较严重，患者就要及时的去骨科就诊。
  语音时长 01:11”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-06 4998次

• 臀部筋膜炎会自愈吗
  程度非常轻微的，新发的臀部周围的筋膜炎，是有可能会自愈的。比如，通过适当的休息以及热敷，有可能会达到完全的缓解。但是如果疼痛、肿胀、活动受限的症状比较重的话，还是要尽早去二级以上医院骨科就诊，明确病因，然后再做一些针灸、推拿之类的理疗，辅助一些活血化瘀、消肿止痛的药物治疗。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-09 2701次

• 臀部筋膜炎怎么治疗
  病情分析：臀部筋膜炎主要是由于其中含有炎症或者是没有合理的饮食所形成的，所以注意要及时去医院检查，在这段期间一定不能吃辛辣刺激的食物。意见建议：建议要及时的服用消炎药，比如罗红霉素或者是云南白药等，这些对恢复病情都是比较有作用的。也可以通过按摩的方法来进行治疗。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-21 1702次

• 臀部筋膜炎
  臀部筋膜炎的症状是在疾病部位出现疼痛，主要是疼痛和不适，肌肉僵硬，停滞或压力感。症状在早晨或天气寒冷和感冒后恶化，并且在活动后疼痛缓解，经常重复。在急性发作期，局部肌痉挛，活动受限。由于在急性期缺乏彻底的治疗和向慢性过渡，或由于患者反复劳损、感冒等不良刺激，反复或间歇性慢性肌肉疼痛可反复发生、酸痛等
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-19 19738次

• 腰痛正确的睡姿
  腰痛正确的睡姿是侧卧位或仰卧位。腰痛是一种常见的症状，可能是由多种原因引起的，如肌肉拉伤、椎间盘问题、坐骨神经痛等。正确的睡姿对于缓解腰痛症状非常重要。腰痛患者可以选择侧卧位或仰卧位睡眠。侧卧位可以减轻腰部压力，有助于缓解疼痛；而仰卧位可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-08 0次