手淫多了会长白头发吗

手淫多了可能会长白头发，但是长白头发也有可能是因为平时精神压力太大引起。

手淫通常也叫做自慰，是一种正常的生理现象，是靠自己的能力来解决自身性胀满的情况，宣泄自己的性能力，满足自己对性的需求，并且从这方面获得快感以及慰藉。虽然这种正常的生理现象会满足自己的需求，但是同时也会损伤到自身的身体健康。

过度的自慰通常会导致患者出现肾虚的情况，而肾虚会直接导致患者出现长白头发的现象，男性也会出现阳痿、早泄、勃起困难等症状，女性会出现妇科炎症、影响夫妻生活等，严重时还会影响到患者的正常生育，所以患者要减少自慰。另外如果患者工作或者学习压力太大，也会引起长白发的情况。

平时患者可以多培养一些兴趣爱好，比如画画、唱歌、跳舞等，也可以多参加一些户外活动，分散自身的注意力，并且要养成早睡早起的好习惯。