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• 维生素b族能减肥吗

  维生素b族可以减肥。维生素是促进体内正常代谢的物质之一。比如维生素b1、b6、b2和b12，对于机体、脂肪、蛋白质代谢都有益处，可以促进脂肪的燃烧，有助于增加减肥的效果。相反，如果维生素摄入不足会导致各类的疾病，比如维生素b1缺乏会导致脚气病，酗酒会患维生素b1缺乏引起的脚气病，严重时会影响生命安全。维生素在谷物类的食物内富含较多，在减肥期间要摄入适当的碳水化合物的谷物和富含维生素B族类的谷物，而且要保证足量的摄入，有助于增加减肥的效果。总之，维生素b族有助于减肥，原理是均衡的饮食，包括摄入一定的碳水化合物，少量的脂肪，优质的蛋白质，充足的维生素b族、维生素C和矿物质、水果、蔬菜等热量较低食物，是一定有助于减肥成功。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 32241次

• 脱发患者吃复合维生素B可以治疗吗

  复合维生素b那对脱发的患者是有一定的疗效的，但是光是吃维生素b族是不足以解决这个问题的，一般是要多方面的。除了吃维生素b之外，还要注意平时的休息，平时的营养。忌吃辛辣的刺激的食物，还有不要熬夜，不要对电脑太多

  

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  孙广政 副主任医师广州市第一人民医院

  2018-06-07 51393次

• 维生素b族孕妇可以吃吗
  维生素B族孕妇可以吃，维生素B族是人体必需的维生素，参与人体内糖、蛋白质以及脂肪的代谢，是人体组织必不可少的营养元素。如果怀孕期间出现了维生素B族缺乏的情况，可以适当进行补充，但是如果没有维生素B族的缺乏，千万不要随便进行补充，如果过量的进补，容易导致出现维生素B族中毒的情况。一般情况下，维生素B族通过正常的饮食结构就能够补充。但是，如果孕妇出现了口角炎、唇炎，可以首先选择食补，多吃一些水果、蔬菜以及粗粮等等，效果不好，也可以用维生素B族来调理，但要在医生的指导下服用。
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  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-05-04 10103次

• 维生素b族可以长期吃吗
  维生素b族是不可以长期服用的，只是食用不多一般不会有问题，虽然是营养物质，但也不能过量，因此建议间断性的使用相对比较好。维生素是人体必需的营养物质，而b族也是其中之一，一旦缺乏会引起多种病症及疾病的发生，尤其是目前的饮食中多容易缺乏维生素b族，最佳的维生素b族是天然的合成的维生素，但是它也是不宜长期服用的。维生素b族包括维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12、烟酸、泛酸、叶酸等等。b族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等等转化成热量时不可缺少的物质。b族维生素也叫乙族维生素，也叫维他命b，维生素b杂或者是维生素b复合群。如果缺少维生素b则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。此外喝酒过多会导致肝脏受到损害，在许多场合下是和维生素b缺乏症并行的，补充维生素b可缓解情绪。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-10-30 84717次

• 孕妇可以吃b族维生素吗
  病情分析：孕妇可以吃b族维生素。b族维生素在体内有强大的功效，它可以参与蛋白质和脂肪的代谢，维持人体正常的生理功能，适当食用对胎儿的生长发育也是有益的。意见建议：孕妇服用维生素也应该参考说明书，不要超剂量用药。平常防止维生素缺乏就要注意饮食、多吃粗粮谷物、适当吃青菜水果、动物肝脏、肉类等，注意饮食的合理搭配，一般不会引起维生素缺乏。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-07-09 1803次

• 甲亢可以吃维生素b族吗
  病情分析：甲亢患者可以吃维生素b族，因为维生素b族不会影响病人的甲亢症状，并且维生素b族还可以恢复因服用抗甲状腺激素药物而引起的肝功能损伤以及转氨酶增高的现象。意见建议：建议甲亢患者尽早去正规医院的内分泌科室就诊，积极完善相关检查，明确病因和病变程度，尽早选择有效的治疗措施。日常生活中甲亢患者一定要注意规律服药，避免私自滥服药物，饮食方面注意规律清淡，避免高碘饮食，戒烟戒酒等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2021-06-09 3105次

• 减肥可以吃b族维生素吗
  在减肥期间，如果身体出现相关维生素缺乏的现象，可以适量的吃一些B族维生素，但如果减肥时期身体并不缺乏B族维生素，则不建议吃。在减肥时期每天需要严格控制人体总热量的摄入，一般人体大概需要摄入1500~1800大卡的热量来满足身体所代谢。如果每天总热量的摄入超过代谢量，则热量长时间在身体内堆积会容易转换
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-24 992次

• 维生素b族能减肥吗
  维生素B族一般是不能减肥。维生素B族包括维生素B1、维生素B、维生素B6、维生素B12等，可以用来预防和治疗B族维生素缺乏所导致的营养不良、脚气病、厌食等，属于维生素类药物。虽然维生素B族作用比较广泛，但是并没有减肥的作用。身体比较肥胖主要是由于平时的不良饮食习惯导致，有一些患者平时喜欢吃一些高脂肪
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-10 1805次