献完血头晕怎么办

献完血头晕可以通过保持平稳情绪、多休息以及补充营养方式缓解。

1、保持平稳情绪：

如果患者在献血后情绪波动过大，就会导致能量消耗增大，引起脑组织缺氧，使患者出现献完血后头晕的现象。此时应保持情绪稳定，能够降低能量消耗并改善缺氧的情况，从而可以缓解头晕症状。

2、多休息：

献血会让人体处于短时间的血容量不足、缺氧的状态，此时患者应多注意休息，减少运动，可以使人体的血容量和血氧浓度有充分的时间恢复，从而可以缓解症状。

3、补充营养：

献血后容易使人体内的葡萄糖浓度降低，使患者出现头晕的现象。此时应适当的补充营养，吃一些含有优质蛋白以及维生素丰富的食物，比如瘦肉、鸡汤、鸡蛋以及牛奶、苹果、番茄等，能够增加体内葡萄糖含量，补充身体所需的营养，从而可以减轻头晕。

除上述方法以外，献完血头晕还可以通过静脉点滴等方式进行治疗。