秋天怎么除湿气

秋天可以通过一般治疗、针刺治疗、药物治疗等方式除湿气，在用药时应注意不可以擅自增减药量。

1、一般治疗：如果在秋天经常吃冰激凌、西瓜等寒凉的食物，可能就会引起湿气重，患者可能会出现怕冷、四肢沉重等。当出现以上症状时，需要注意加强生活管理，应避免吸烟饮酒，同时还需要以清淡饮食为主，可以适当吃油菜、菠菜、香蕉等新鲜的水果和蔬菜，还应避免长时间待在潮湿的环境中。

2、针刺治疗：也可以及时去正规医院的中医科就诊，可以在医生的指导下通过针刺天枢穴、中脘穴等达到治疗疾病的目的。

3、药物治疗：为了能够达到比较好的治疗效果，可以在医生的指导下应用健脾丸、理中丸、附子理中丸等药物治疗。

除了以上比较常见的方式以外，还可以通过艾灸的方式去除湿气，有利于疾病的恢复。