艾草眼罩热敷眼睛有什么好处

艾草眼罩热敷眼睛的好处在于可以有效缓解视疲劳、改善黑眼圈、缓解失眠多梦。

1、缓解视疲劳：

艾草眼罩属于一种保健产品，里面的主要成分是艾草、铁粉、活性炭等，通过加热可以达到疏通经络，活血化瘀，温经散寒的作用，如果制作成眼罩可以促进眼周血液循环加快，扩张毛细血管，放松肌肉，缓解视疲劳引发的眼干、眼涩、眼痛等症状。

2、改善黑眼圈：

如果本身存在黑眼圈，主要是因为睡眠时间不足，眼周血液循环不畅，造成淤堵所引起，如果每天用艾草眼罩进行热敷，可以加快血液循环，坚持使用能够改善黑眼圈的症状。

3、缓解失眠多梦：

如果精神压力过大，会造成睡眠障碍，艾草所具有的香气，还可以起到镇静的作用，可以帮助睡眠，缓解失眠多梦。

需要注意的是，如果眼睛存在炎症或者其他病变，不建议使用艾草眼罩，有可能会加重症状。